Гость
Статьи
Сидел ли кто -нибудь …

Сидел ли кто -нибудь на канадской диете? Как она работает?

Рацион диеты
Длительность этого варианта диеты составляет 3 недели. За это время можно потерять 8-10 кг. Питаться придется достаточно однообразно, однако голодание вам не грозит (если количество продукта не регламентируется, то кушать можно до насыщения).

• Завтрак: нежирный творог (твердый сыр, отварные яйца), а также подсушенный ломтик черного хлеба (зерновой хлебец, булочка из муки грубого помола) и несладкий травяной чай
• Второй завтрак: что-либо из фруктов – 2 шт.
• Обед (при желании часть обеда можно включить в меню полдника): куриное филе (рыба, постное мясо) в отварном виде или в виде паровых котлет, а также печеный картофель (каша из бурого риса, темные макароны) без масла и салат из свежих овощей
• Полдник: натуральный сок (фруктовый, овощной) или зеленый чай
• Ужин: салат из свежих овощей (как вариант, тушеные овощи), а также отварная или запеченная рыба и негазированная минеральная вода
Кто- нибудь пробовал? Помагает?
При росте 173 80 кг веса....

10 августа 2019, 22:37
11 ответов
Последний — 11 августа 2019, 11:03 Перейти
Гость
10 августа 2019, 22:53
#2

название темы надо было заканчивать раньше - сидел ли кто-нибудь? вот! интрига!

Гость
10 августа 2019, 22:57
#3

Ни фига себе диета а 3 недели. Столько еды! Без шансов сбросить вес при пятиразовое питании

10 августа 2019, 23:00
#4

Xpень все эти диеты! Считайте бжу и ешьте в пределах своей нормы (да-да, хоть тортик) и худейте

Гость
10 августа 2019, 23:02
#5

Лучшая диета - 18/6. Перерыв между едой- 18 часов. Последний раз ешь например в 19 а завтрак на следующий день в 11. Все звёзды так худеют.

Гость
10 августа 2019, 23:39
#6
Гость

Лучшая диета - 18/6. Перерыв между едой- 18 часов. Последний раз ешь например в 19 а завтрак на следующий день в 11. Все звёзды так худеют.

У вас с математикой совсем плохо? Чтобы перерыв в 18 часов получился надо ужинать в 5 вечера, чтобы завтракать в 11 утра.... Окно для питание составляет всего 6 часов в сутки

Гость
11 августа 2019, 00:16
#7

Там же просто куча белков, минимум жиров и углеводов. Это не канадская диета, а правильное питание. Можно альтернативой рыбы выбрать куриное филе, филе индюшки, телятину. Считайте белки, жиры, угдеводы и вес начнет уходить. Когда хотите очень есть - смотрите в сторону белковой пищи.

Гость
11 августа 2019, 00:21
#8
Гость

У вас с математикой совсем плохо? Чтобы перерыв в 18 часов получился надо ужинать в 5 вечера, чтобы завтракать в 11 утра.... Окно для питание составляет всего 6 часов в сутки

Тетка перепутала, диета называется 8/16. Ужинаешь в 6 (8) вечера, следущий приём пищи в 10 (12) следующего дня. Потом с 10 до 6 можно ещё пару раз поесть, не переедая.

Гость
11 августа 2019, 00:35
#9

Хм, я так по жизни и питаюсь, только еще плюс ведро кофе и минус фрукты. Ну как, помогает. 44 размер в мои 37 лет. Только где тут диета?

Гость
11 августа 2019, 03:05
#10

Ну печеную картошку можно убрать, калорийный крахмалистый продукт. Сок вообще зачем нужен?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

11 августа 2019, 11:03
#11

Тайские таблетки предлагает Информационно-справочная служба «Медицина в Таиланде» предлагает лучшие программы снижения веса различных госпиталей и клиник Таиланда. Заказываем, покупаем и отправляем во все страны мира без посредников, в кратчайшие сроки по приемлемым ценам.
Для подробной информации пишите на почту, или звоните на Viber.
Контакты: thaimedinfo@gmail.com
Тел. в Таиланде: + 66-8-37-8815-26