Влияние сахара на прыщи

А что, в шоколад разве добавляют сахар? Смысл?

Прыщи могут быть и от жиров и самого какао в шоколаде. Или от других употребляемых углеводов: выпечка, чипсы, джемы. Прекратите есть шоколад и посмотрите. Кроме того в «sugar free» обычно есть не менее вредные заменители сахара (фруктоза, сорбит, мальтитол и др.).

Если там есть подсластители, то не имеет значения, сахар это или сахар заменитель, прыщи будут.
Можете спокойно есть только фрукты. Ешьте финики, они очень сладкие, но на прыщи не влияют

Фрукты и финики это и есть фруктоза, которая еще хуже считается чем глюкоза. Просто надо не есть сладкое и хлеб, ограничить фрукты до 1/2 в день после еды.

Сахар во фруктах не вреден для кожи. Если достать из них фруктозу и добавить куда-то, то жто будет вредно. И соки из фруктов вредно

если уверены 100% что от сладкого, то только минимизировать, но прыщи не только от сладкого же. У меня вообще от углеводов( хорошо кожу очищает эмульсия с азелаиновой кислотой

А какая у Вас эмульсия?

у меня которая с дозатором из серии Серацин у Либридерм, она от чёрных точек и акне, суперская.