Как перестать давить и ковырять лицо?

Идите к косметологу или эстетисту, таким должен заниматься только профессионал. А иначе у вас останется шрам на лице, не дай Бог. Хотя далеко не факт, что косметолог вам выпишет именно механическую чистку, может вам она совсем и не нужна.

Чистка тут ни причем. Автор, у тя невроз, лечи нервишки. У меня та же фигня.

У меня и черных точек нет, а один хрен

По сути, она делает себе упрощённую механическую чистку, поэтому я упомянула эту процедуру.

Вы пробовали искать в интернете психологические упражнения, как бороться с этой привычкой? Может плохо кончится.

Здесь уже есть миллион лет ветка "Мы больше не ковыряем на лице", вам туда. Только спойлер - они там все до сих пор ковыряют)

У меня на носу и лбу были черные бесячие точки, стала делать массаж массажером Vanav Hot and Cool, постепенно очистились поры, сейчас бы поковыряла, да нет "зазубрин"))))

Ничего не работает, кроме как залепить морду пластырем и стараться не трогать

У меня нет зазубрин, просто колупаю живую чистую кожу и отрываю куски. Надоело, а остановиться трудно

Единственный вариант - выкинуть все зеркала. У меня полезли прыщи в районе 11-12 лет, стала выдавливать, так уже 20 лет и выдавливаю, не могу пройти мимо прыщей и черных точек. Неврозов если что никогда не было.

А как это называется, если не невроз? Я считаю, что вам не следует и дальше игнорировать свою проблему.

А если брови выщипываешь, ноги бреешь, ногти красишь - тоже невроз?😄

Для всех этих процедур есть свои специалисты. Конечно вы можете выполнять их самостоятельно. Но именно выдавливанием прыщей должен заниматься исключительно профессионал с медицинским образованием, рискуете не только внешностью. Хотя кому я объясняю.

Буржуазия... я сама делаю все перечисленное на отлично, даже сама готовлю, мою, убираюсь, хотя кому я обьясняю...

Могу только посочувствовать)

Взаимно)

У вас наверное сильный стресс.. понимаю вас!! Но просто займитесь делом, сходите на прогулку, попросите кого-то прийти, а лучше к психологу.

Это другое

Почему? Все это также делается "для красоты".

вот вам отличный совет. Возьмите в аптеке Ретиноевую мазь. Наносите нт лицо по вечерам. Кожа начнет отшелушиваться, это отслаивается верхний проблемный слой кожи. А под ней будет новый гладкий. Фактически лицо очистите. Только выдержите курс пару месяцев, как в инструкции предлагается. И о своей дурной привычке за это время и забудете.