Дряблость кожи
Мне 27 лет, имеется много проблем со здоровьем. Диагнозы писать не вижу смысла( проблема в том, что идет асимметрия лица. Что с этим делать и к какому врачу идти? И второе: это ужасная дряблая кожа. Сажусь и всё просто расплывается, все трясется( сама худая( и всегда была…вес набрать не получается! Возможно ли улучшить как то качество кожи? Мышц…Или уже все? Тяжелые физ нагрузки в зале противопоказаны. Я просто не знаю что делать #качествокожи
Автор
9 ответов
Последний —
Перейти
Пластика и подтяжка🤥
Для начала белок есть по норме. 1 грамм на килограмм. Это чистый белок. Пить чай зелёный, убрать сахар, мучное.Омега-3, витаминно минеральный комплекс пропить. Больше бывать на свежем воздухе, ходьба 10000 шагов. Через месяц отпишитесь о результатах.
Гость
Попробуйте иппликатор Кузнецова и массажи.
Гость
да, все дело в белке, но что делать вегетарианцам? яйца, творог, что еще можно? фасоль это хороший белок или не усваивается?
Гость
Для начала белок есть по норме. 1 грамм на килограмм. Это чистый белок. Пить чай зелёный, убрать сахар, мучное.Омега-3, витаминно минеральный комплекс пропить. Больше бывать на свежем воздухе, ходьба 10000 шагов. Через месяц отпишитесь о результатах.
Кстати да, думала пить зеленый чай не смогу, но уже 2 недели как на него перешла) даже булки с ним не хочется. Спасибо за ответ)
Гость
Советы выше отличные просто. питание и воздух многое делают. Ещё можно добавить крем увлажняющий, мне нравится гиалуроновый Librederm, легкий, впитывается мгновенно, кожу сделает более свежей на вид.
Ольга
Могу добавить к этим советам, что очень полезны маски с добавлением Радевита. Эту мазь можно использовать и отдельно. Я применяю ее курсами: мажу лицо примерно 3-4 недели, после чего снова перехожу на ночной крем.
Форум: Лицо
Всего: 59 658 тем
Новые темы за неделю: 77 тем
- Внешне уже не та, в 30 лет63 ответа
- После разочарования в любви испортилось выражение лица5 ответов
- Какие кремы или патчи реально работают от тёмных кругов и «гусиных лапок»?11 ответов
- Подводка засыхает - что делать?6 ответов
- Нужна сыворотка для лица5 ответов
- Уход за лицом11 ответов
- Отеки6 ответов
- Не могу смириться с уродливостью и невозможностью отношений4 ответа
- Оцените внешность женскую20 ответов
- Оцените внешность, от 1 до 10 баллов27 ответов
Популярные темы за неделю: 26 тем
- Внешне уже не та, в 30 лет63 ответа
- Лукизм существует?37 ответов
- Оцените внешность, от 1 до 10 баллов27 ответов
- В 29 выгляжу на 30-35. Это позор для мужчины?22 ответа
- Оцените внешность женскую20 ответов
- Оцените внешность от 1 до 1015 ответов
- Уход за лицом11 ответов
- Какие кремы или патчи реально работают от тёмных кругов и «гусиных лапок»?11 ответов
- Возраст пришел. Не хочу на себя смотреть10 ответов
- Крылья носа8 ответов
Следующая тема