Девочки, я пополнела в лице. У меня рост 170, а вешу я 50-52 кг в 13 лет, скажите пожалуйста, это много или мало? Летом я была очень активной, каждый день ходила в спорт зал, правильно питалась, ходила на тренировки по волейболу, но сейчас я не могу быть так активна из-за нехватки времени, школа, уроки, вообщем летом я весила 45-48 кг, а сейчас с 51 кг очень комплексую. Летом у меня было худое лицо, а сейчас у меня располнели щеки, что делать? Как можно похудеть в лице? Может у вас был такой опыт, если да, то подскажите, прошу вас.
мало, а 45 пи 170 это вообще убожество.
Скинуть кг до прошлого веса дефицитом калорий и физ активность