Алкоголь не п’ю вообще, не курю, но сидячая работа. У меня бледная кожа и синяки под глазами. Поможет ли спорт и больше двигательной активности от синяков?
Очень поможет, кровь заиграет, оживешь.
Да, посвежеешь.
Да, однозначно, но в сочетании с другими факторами, спорту должны сопутствовать здоровый сон и правильное питание, так как без этого не только лицо не будет чистым но и спорт будет бесполезен если вы будете плохо спать и есть
А вы думаете, легко стать спортивной ? Исдохнешь. Хотя бы 3 месяца надо,чтоб втянуться. Ваша кожа бледная, а вы комплекс витаминов принимаете ? У вас низкий гемоглобин?