От этих упражнений болят мышцы лица, и оно приобретает испитой, страдальческий вид, иногда накаченный, как всё, за что часто берутся и что часто напрягают, предпочитаю маски, серумы и лёгкий массаж, не асахи.
Гость
[3323121130]
#3
У всех есть ассиметрия. Упражнения для лица лучше на расслабление спазмированных мышц делать, а накачивать если - непредсказуемый результат, можно улучшить, а можно усугубить.
Непсихолог
[3935171176]
#4
помимо упражнений для лица нужно еще спиной и шеей заниматься то есть это целый комплекс
Елена Пятибрат в помощь у нее комплексный подход еще Этель Аданье и Галина Дубинина
И сначала вам лучше сходиь к кинезиологу! И что говорит ваш невролог?
Непсихолог
[3935171176]
#5
поищите в специализированных йога центрах в вашем городе йогу для позвоночника. там асаны все симметричные + прокачивают нервную и гормональную систему.
упражнения для шеи по Шишонину начинайте делать
это будет вам база и для тела и как прокачка самодисциплины) а уже потом и лицом сама займетесь
вау эффект он всегда от комплексной работы!
у Галины Дубининой есть выездные мероприятия на море для Ж
Непсихолог
[3935171176]
#6
поищите фото до и после клиенток Пятибрат и Аданье
Гость
[2544986964]
#7
Делаю и упражнения и массаж, упражнения не каждый день, чередую. После упражнений маску наношу, потом сыворотку и закрепляю все кремом для лица, шеи и декольте Либридерм. Уже вижу ,что контур подтянулся, лицо более ухоженное.