Выгляжу уставшей

Заметила за собой такое, хотя вроде ухаживаю, вот общий вид уставший. Да и настроения нет постоянно как будто. То ли не досыпаю, у меня в принципе всегда мешки под глазами, а если нет режима, то более заметно, то ли сказывается, что рассорились с парнем, часто еще плачу из-за этого. То ли не хватает ухоженности, давно не ходила на брови, к косметологу, плюс у меня очень пышные волосы и летом есть эффект гнезда на голове, я сейчас не выпрямляю их, кератин делаю сомневаюсь. Хожу постоянно в спортивных прикидах.Кому это знакомо? Как выглядеть свежо? Я молодая если что, студентка