Как востановить поврежденные волосы?

Всем привет, в общем моя тема о волосах, с рождения был очень длинный и густой волос, русого цвета, в подростковом возрасте очень захотела блонд, и как бы не отговоривали, сделала по своему, ходила в блонде около 5 лет, естественно длина ушла, начали сильно выпадать, обломились, и "ëлка " На волосах покрасилась обратно в свой цвет, стригла только концы, заметно что волосы стали чуть лучше, и длинее, но факт елки по всей длине остался, плюс обломаные волосы, хотя появилось много новых волосков, возможно ли вернуть волос, густоту без стрижки карэ ? Не решусь никогда я на это карэ, не моё, полностью волос не востановить конечно, но все же, что можете посоветовать, масла? Маски, что кому действительно помогло в похожей ситуации? Всем спасибо за совет)