плохая привычка

может это покажется кому-нибудь странным , но у меня есть плохая привычка : я накручиваю волосы возле висков и как бы протягиваю их .могу пол дня так делать . потом , когда волос уже становится немного ,потому что они как бы немного выдираются , то я пытаюсь прекратить это действо ... чтобы волосы заросли , и чтобы не было видно залысин над ухом . это нервное . я знаю. просто интересно , есть ли у кого-то подобные привычки и как с ними бороться ? ...