помог для укрепления, роста?

я для укрепления волос принимала витамины группы В и использовала сыворотку с биотином tahe fitoxil, помоггло очень здорово.

можно массаж головы перед сном делать, минут по 15. улучшается кровоснабжение и питание.

на сет витаминов, лучше проверенные и известные принимать.

массаж головы с маслами самое то для роста волос. я себе купаж масел в аптеке беру топ 10 оилс фрмул, там сразу 10 масел в составе. можно не только массаж, но и маски минут на 40 делать

как по мне, толку от любых бадов никакого.

Вроде в этих капсулах биотин, который улучшает волосы…

это как раз и не доказано, потому я говорю про бады)

У horse force есть в линейке классный шампунь и бальзам с коллагеном, вот они классного волосы укрепляют, на себе проверено.

Но что особенного могут шампунь и бальзам? Это просто базовый уход.

Знаете, если основа ухода хорошая, то волосам особо не нужны всякие маски и филлеры.

Что, и витамины можно не пить?

Я лично тоже считаю, что от них толку ноль.