Мытьё головы

Добрый день! Девушки, подскажите, как вы считаете, нормально ли мыть голову два раза в день? Все твердят, что частое мытьё вредит, но у меня жирный тип волос, и как бы я их не переучивала, какие бы не делала паузы между мытьём: они всё равно жирные уже на следующий день. А если я не мою голову два дня, так плюс к жирным волосам ещё и прыщи не лбу. Я к чему: пропускать утреннее мытьё не получится, если я хочу выглядеть прилично. Но и не мыть голову вечером странно: на волосах стайлинговые средства, и спать с ними на волосах вряд ли полезно. Так что же хуже для волос: мытьё два раза в день или стайлинги, оставленные на волосах до следующего утра? Помогите решить дилемму.