Выпадают волосы

Если готовы серьёзно заниматься проблемой, как минимум сдайте кровь на биохимию, посмотрите чего не хватает. Часто даже не кальция недостаток вызывает выпадение, а недостаток например цинка. Еще есть врачи-трихологи, кто этим занимается. Может и гормональные моменты, тут неизвестно, пока не обследуете

Поменяйте средства ухода .шампуни в первую очередь.Во вторых витамины группы В.Особенно В2 и В9

Да, точно, я пила фолиевую кислоту, как раз это В9, даже ресницы стали очень хорошо расти, ногти

Для волос нужны витамины группы В, омега, витамин Д. Еще советую делать разогревающие маски+массаж кожи головы. Из шампуней мне понравился с коллагеном и ланолином Хорс Форс, волосы стали крепче и лучше растут, меньше выпадают.

может, корни не держат волосы длинные?

Вы смеетесь, до плеч - это длинные?

ну не знаю. а какое еще есть этом объяснение.

Скорее всего у вас неправильно подобран уход. Мой вам совет: смените шампунь и начните пользоваться укрепляющей маской.

Какой маской? Домашнего приготовления?

Нет. У horse force есть тающая маска с вытяжкой перца, вот она отлично укрепляет корни волос. Плюс ускоряет скорость роста.

Ой, и печет, наверное

Вообще нет, максимум может пощипать немного.