Ломкость волос

Только ножницы, это генетика

Я пью биотин+спирулину. Биотин 3-4 месяца по 1 таблетке 5000, спирулину по 4 -5 таблеток по 500. Хорошо действует на кожу и волосы

Это кремния наверное не хватает.

Купите на вайдберриз овсяные отруби "О-го"

заваривайте по 20 г. в чашке кипятком, и как
размокнут - съедайте раз в день, на пустой желудок.

Они быстро перевариваются, уже через 20 минут
можно есть, что хочешь.

Ещё, конечно, Омега-3 благоприятно влияет на волосы.
Если капсулы хорошего производителя,
и пить достаточную дозу,

Очень понравилась ультра укрепляющая маска для волос с вытяжкой из гибискуса и серицином Horse Force, она укрепляет волосы, стимулирует их рост, укрепляет и восстанавливает их, предотвращает ломкость, делает их гладкими и блестящими

Есть маска классная у medavita, она очень напитывает, мне тогда волосики напитала хорошо, но все равно концы стоит ровнять, вид даже лучше будет.