Диета, выпадение волос, витамины

А совет "не голодать" не подходит?

Волосы могут выпадать из-за нехватки витаминов В, D и минералов железа, кальция и цинка. Можно еще добавить в рацион Омегу-3. Эти жирные кислоты помогут улучшить текстуру и внешний вид волос.

когда уже сделано, нет)

А как Вы питаетесь? Что за диета? Возьмите наружный ход, маски, скрабы. Мне маска Реаниматор нравится Лошадиная сила, банка красно-белого цвета, в расходе экономично

Берите комплекс витамин типа "комплит" или "витаминный комплекс a-zn", да полно витаминов с припиской "для волос и ногтей" в аптеках , но раз уж вы на диете и полагаю строгой берите комплекс

Зачем же себя так терроризировать.. Теперь восстанавливайте, мне бады элемакс помогли, комплекс Shine, просто чудесный результат, на много быстрее растут

Полноценное сбалансированное питание, а остановить выпадение поможет препарат Селенцин, его нужно пить курсом 2 месяца, реально помогает.