Насколько важна красота волос для девушки?

мне пантовигар помогает хорошо от выпадения волос. а вообще можно просто состав витаминов их посмотреть и примерно тоже самое пропить. я лично всегда пью йод (потому что в рационе мало), омега3, д3/ другие витамины курсами. все нормально с волосами, кожей и т.п. вещами

Никогда не придавала значения своим волосам, они пористые, кудрявые, густые. Портила их только так, вечно сушила их феном и выпрямляла утюжком. Мама делала замечания, говоря о моих ужасных концах, но я не замечала этого в силу своего возраста, да и волосы кудрявые не очень было видно. Но после стресса из-за егэ это был какой-то кошмар, в голову стукнула идея сделать каре, подстригла волосы и вот они полезли. Очень долго не принимала никаких усилий думая, что мне кажется. Спустя год обратилась к трихологу, не знаю может мне такой врач попался, но ничего она не сказала, анализы я сдала заранее так что знала, что у меня щитовидка и ферритин в норме. Врач указал на стресс, сказала пить успокоительные, я пила афобозол, но тревога на фоне состояние моих волос оставила желать лучшего, нервы все так же были оголены, а волосы продолжала падать. В итоге спустя 2 года я приняла решение, что мне надоела моя вечная паника из-за волос и решила попить настойку пустырника, первую неделю не замечала изменений, но потом стало намного лучше, все отлегло, перестала нервничать, переживать, думать о своих волосах и они действительно перестали выпадать, все пришло в норму. Жалко, что в свое время перед сдачей экзаменом я не додумалась пить какие-то успокоительные и после ситуации с выпадением волос я остановилась, к сожалению, только на афобозоле, подумав, что всё-таки волосы выпадают не из-за стресса. Вывод такой, пока жареный петух не клюнет - мужик не перекрестится, так и я со своими волосами, ныла о том что они густые, пушистые, кудрявые, а теперь вспоминаю и думаю, как долго буду возвращать их…

витамины группы В и цинк - хорошо помогают при стрессах, можешь посмотреть в каких продуктах их много и делать ставку на них

Очень, огромно велика значимость волос для бабоньки.

Когда пыталась решить проблему с волосами какие анализы только не сдавала на витамины. И оказалось, что цинка даже больше нормы в организме 😄 а так витамин Б я прокалывала, тк были проблемы с конечностями. Но сейчас пью чаи успокоительные и перешла на таблетки с пустырником. Действительно хорошо успокаивают, не знаю как раньше без них жила

так если цинка больше нормы, то от этого наоборот волосы и выпадают =) переизбыток вреден, и потом. другие элементы из за этого плохо усваиваются, такие как магний, железо и медь.
чаи из трав не мой конек, не особо люблю чаи. я лучше какую-нибудь берроку пропью для успокоения, или музыку послушаю, на природе отдохну, чем чай.

Я вот удивилась, что цинк больше нормы, ведь не принимала никакие бады. Я человек, который сначала сдаст анализы, а потом будет пить таблетки, если все будет плохо

Но в любом случае, анализ был сдан год назад. А изменения в лучшую сторону начались только после того, как я начала пить успокоительные. Потом что последние 2 года действительно были трудные

побрейтесь налысо

Конечно, важна, посмотрите на себя с немытой головой, и с укладкой, когда волосы блестят и красивые. У меня разница во внешности очень заметна. А могут волосы лезть не только из-за гормонов, у меня магния и железа не хватало по анализам, покупала на wildberries от MedCraft и железо, и цинк. У них нутрицевтики хорошие, дозировки подобраны как надо для лучше усваиваемости, и побочек нет, а то у меня от других препаратов железа всё время проблем с кишечником были раньше

Я когда прям комплексно начала заниматься волосами, и они у меня стали ухоженнее и красивее, на меня действительно чаще стали обращать внимание. Если кому интересно, то из самого простого использовала маски, бальзамы, насчет шампуней тоже консультировалась с трихологом, параллельно принимала "Цинк+Витамин С" от эвалар в таблетках, чтобы поддерживать здоровье и красоту волос изнутри (просто мне 30+, с возрастом это становится важным)