Какие витамины попить для укрепления волос?

Биотин, цинк💁🏻‍♂️

Если вы спрашиваете конкретные витамины, то попробуйте Б2, б12, д, д3, е, б3

Сдайте анализы на дефицит витамина Д. Именно это влияет на состояние волос и ногтей. Мне врач назначал курсом пить Фортедетрим. По 8000 МЕ пила 2 месяца и все пришло в норму.

Группа В, цинк, но лучше сходите на платный приём с ребёнком, предупредите заранее врача об этой ситуации.

если именно витамины то перфектил 3 месяца.

Что точно нужно сделать, сдать анализ на витамин д, наверняка дефицит или нижняя граница нормы этого прогормона.

Я пила бад «Комплекс для укрепления волос и ногтей» Molecular Force - очень рекомендую. Я прям заметила классный результат, волосы стали более крепкими, начали активно расти новые, перестал проявляться волосопад

Если ни на гв можно еще Мульти-В комплекс Тетралаб, он помогает тоже улучшить состояние волос, ногтей и кожи, для нервной системы полезен.

Цинк. Я пила курсом, месяца два, наверное. Зато так хорошо восстановила, прям загляденье. Medcraft - отличная нутрицевтика. На вайлдберриз заказываю.

Здравствуйте! У меня была точно такая же проблема после родов. Долго мучала себя, психологически уже не вывозила и не понимала, что со мной не так. Проконсультировалась с врачом и оказалось, что в моем организме нехватка витамина В и порекомендовал мне пропить курс бадов. Сразу позвонила маме и мы начали шуршить интернет по отзывам. Остановились на тейсти би от корал клаба. В итоге пропила я его 2 месяца и уже начала замечать незначительные улучшения. Я была так рада, что пошла на 2й курс, чтобы закрепить результат) Попробуйте, почитайте о них в интернете, куча отзывов.

Д хорошо

Оптимальный вариант - комплекс витаминов. Есть специально для женщин. Кроме того, хороший эффект дают средства с нафталанской нефтью. Например, маска и бальзам Нафтадерм.

Мне нравится комплекс "Для кожи, волос, ногтей" от эвалар, на основе органической серы, я такой же комплекс раньше заказывала, по составу - полный аналог зарубежного производителя, но ощутимо дешевле