Мы больше не ковыряем на лице!

Ришель, привет! Присоединяйся, давно тебя не было :) Девчонки, я держусь, несмотря на дикое желание выдавить выходящий подкожный на лбу. Для меня это самое трудное - когда кажется, что легко выдавится. Ниизззя! Так что ничего не трогаю, завтра сделаю маску. А вообще у нас погода скверная, у меня горло заболело, пью чай с медом, но все равно как будто песок в горле. Наверное, завтра куплю спрей с прополисом. Щас буду читать ваши сегодняшние посты, еще не успела :)

Даша, привет! Мне тоже 21, и я тоже учусь (последний курс, техническая специальность). А вот у меня папа - психолог, но от этого не легче :), о своей проблеме я ему рассказать не могу, боюсь реакции, потому что он еще и очень авторитарный и жесткий человек, при этом ооочень за меня беспокоится и опекает. Не хочется его волновать, справлюсь сама.

Hammm Nice article Interesting.:
[URL=http://hort.net/+1ipB]cheap valtrex[/URL] [URL=http://gourl.org/soma]cheap soma[/URL] [URL=http://soma.skracaj.pl/]soma[/URL] [URL=http://igoto.co.uk/g8b]cheap zyban[/URL] [URL=http://gourl.org/tramadol]tramadol online[/URL] [URL=http://www.ibm.com/links?cosamoza.com/fioricet]buy fioricet[/URL]
soma online tramadol online buy fioricet soma online zyban buy valtrex
http://hort.net/+1ipB http://soma.skracaj.pl/ http://gourl.org/tramadol http://gourl.org/soma http://igoto.co.uk/g8b http://www.ibm.com/links?cosamoza.com/fioricet
Thanks!

Keep up this great resource.:
[URL=http://soma.skracaj.pl/]soma[/URL] [URL=http://gourl.org/soma]soma[/URL] [URL=http://gourl.org/tramadol]cheap tramadol[/URL] [URL=http://hort.net/+1ipB]buy valtrex[/URL] [URL=http://igoto.co.uk/g8b]zyban[/URL] [URL=http://www.ibm.com/links?cosamoza.com/fioricet]cheap fioricet[/URL]
buy soma zyban cheap tramadol soma valtrex online cheap fioricet
http://igoto.co.uk/g8b http://gourl.org/soma http://gourl.org/tramadol http://hort.net/+1ipB http://soma.skracaj.pl/ http://www.ibm.com/links?cosamoza.com/fioricet
Thanks!

Девочки всем привет :)*** Мися, все о Клиник на их сайте www.clinique.com, трехступенчатая система- 3-step skin care system, вообщем, там на сайте все написано, на английском, немецком, посмотри.*** Даша, Ришель, привет :) Даша, история у тебя жуткая. Знаешь, у меня тоже камедоны до недавнего времени были главной проблемой. Сейчас, тьфу-тьфу, их стало намного меньше. Расскажу, что я для этого сделала, мож пригодиться. Во-первых, нашла этот форум :) где-то уже месяцев 8-9 назад (может и больше), Во-вторых, просмотрела все, нашла для себя некоторые средства, которые помогают большинству. В-третьих, начала стараться меньше давить. Из средств: начала с Виши- за два месяца результатов не было, только подкожные стали вылезать, потом пошла в аптеку, мне подсказали Скинорен (либо Зинерит, но он- антибиотик, я не стала брать). Скинорен помог лучше Виши, но сушит. Потом тоже в аптеке посоветовали Exfoliac, типа не сушит. И правда, помог прям хорошо, пользовалась несколько месяцев, кожа разгладилась. Только потом, видимо переборщила, вновь стала шелушиться и пощипывать при нанесении (может, из-за холода еще суше стала). В конце-концов, здесь Кошечка и еще девочки очень хвалили Клиник, что не раздражает кожу и не вызывает камедоны. Я решила попробовать, пользуюсь уже месяца два, пока довольна, покраснение, шелушение прошло почти, камедоны, если не трогать, практически незаметны (еще пользуюсь сывороткой, сужающей поры). Одна проблема осталась- совсем бы перестать трогать лицо, да и пятнышки некоторые вывести не получается никак пока. Естественно, Мися права, главное- не трогать угри, а то они ведь потом вновь вылезают, да и поры расширяются. Лучше лечить, подобрать правильное средство (что нелегко, прямо скажем). И питание: ем кажу гречневую с дочкой каждое утро (либо овсянку), кисломолочные продукты каждый день, фрукты-овощи, сладкого меньше намного стала есть (что оооочень для меня трудно:). Это я так, про себя, ты, наверняка, все знаешь, но все же... Мне самой помогли советы

Мне самой помогли советы девочек, так что сорри за длинный пост :)

Даша, рада, что к нам психологи присоединяются, если что, буду у тебя совета просить :) если ты не против, конечно :) Видишь, у нас тут групповая психотерапия, что думаешь по этому поводу?

Я, кстати, вела себя идеально, был спокойный период, продлился бы он :) А то не знаешь, что от себя ожидать :)

Ришель, бывает и правда стоишь перед зеркалом и прям, как ты выразилась, заставляешь себя что-нить поковырять, будто это необходимость какая-то. Попробуй с нами в марафон, может поможет. Все-таки этот форум- хорошая терапия (постоянно убеждаюсь :).

Молодцы Мыша, Росса :) Я тоже вчера продержалась идеально, несмотря на вечерний приступ в голове...Просто у меня парочка выпирающих на щеке рядышком, которые мне покоя не дают, постоянно всплывают у меня в памяти и руки начинают чесаться и приходиться прилагать невероятные психилогические усилия, чтобы их уговорить не травмировать кожу. Не так что я о них постоянно думаю, но я же писала, что у меня приступы очень неожиданно наступают. И надо эти неожиданные моменты суметь засечь и не позволить.***Мыша, ты героиня, не выдавить кажушийся легко-выдавливаемый бяк ну абсолютно для меня нереально, ну разве что если исчезнут с белого света все зеркала и меня будут держать в наручниках. Меня даже мысли об угрях не могут оставить в покое, все-таки мне кажется, что у тебя не такое запущенное состояние какое у меня. Но в последнее время конечно же у меня очевидные успехи. Я терпела на бороде подкожный аж больше недели. Раньше бы я всю кожу отодрала в поисках головки глубоко под кожей. Сколько раз ходила с ужасающей раной на весь подбородок...А сейчас маленькая ранка-родинка, и есть не мешает, и смеяться, а завта точно отпадет. Я ее пудрой замаскировала и она фактически не видна :) Вот какие у меня успехи, и вправду невероятные я считаю. Я перестала безжалостно раздирать кожу :) Сегодня кстати 7-ой день марафона, а завтра последний день зимы. Встретить бы Весну без ран и пробежать бы остаток без микросрывов :) Завтра сделаю увлажняющую маску, а то уже 4-5 дней ничего не делала и кожа немного рядом с губами шелушитя. Я разгладила шелушинки увлажняющим кремом, но маска завтра не помешает :) Сейчас посмотрю на сайте Kлиник что найду. Я же даже увлажняющим кремом так особенно не мажусь, только точечно на тех участках, где шелушение наблюдается. И с тех пор как перестала всякими глиняными и грязевыми масками сушить кожу, она у меня в принципе нормальная стала. Я же писала, что ощущение нечистоты на лице, когда оно чем-то намазано. Так вот это ощущение у меня не прошло. Kогда маску

Kогда маску делаю увлашняющую, а потом снимаю влажным полотенцем, то кажется, что намазала и сняла. А крем когда мажу, нет этого ощущения, поэтому маски больше люблю. А у вас есть подобные ощущения девочки?

Фестальчик, как прошел первый рабочий день? А у меня на работе очень интересная ситуация. С этой моей коллегой перестала общаться с прошлого понедельника, т.е уже 7-ой день ни словом с ней не обмолвилась, по необходимости переписываюсь по электронной почте. Пыталась пару раз бочки на меня катить в писменном виде уже, получила конечно же отпор и как всегда осталась в проигрыше, потому как правда на моей стороне, а против правды не попрешь :) У меня сейчас каждый день на счету. Просто я пообещала нашему общему шефу, что не буду создавать взрывоопасные ситуации, потому как ему с ней дальше работать, а не мне. С 15-го марта придет на мое место новый человек (его уже наняли) и я еще неделю должна его ознакамливать с работой, т.е надеюсь с 26-го марта буду уже в новой группе :) Т.е реально надо выдержать 19 рабочих дней :) Думаю справлюсь...Все-таки пригрела змею на груди, вот это обидно. На собственном примере поняла как это бывает. Хотя мне ее если честно жаль, я думаю у нее психика точно не в порядке. Я была у нее дома, у нее в гостиной стоит женщина-манекен, а жутко испугалась, когда вошла в эту комнату, вздрогнула, как будто кто-то настоящий дикими глазами на тебя смотрит. Она играет и общается с ней, как с живой, у нее есть имя, она покупает для нее дорогую одежду, туфли, бижутерию, делает ей макияж. Вообщем до чего человек одинок...но жизнь почему-то ее ничему не учит, она продолжает терять всех близких людей...Я полгода (т.е после декрета) терпела все ее выходки, но просто в один прекрасный день поняла, что лучше энергию и нервы свои приберечь для более важных и нужных для меня людей, а не на неблагодарную озлобленную особу.

Девочки, знаете что особенно здорово когда не ковыряешь. Нет подавленного состояния и чувства вины, тяжести в сердце и неприятного осадка. Вот с утра у меня прекрасное настроение, а если бы вчера сорвалась (даже если бы был микросрыв), то не так хорошо бы себя чувствовала и ощущала. Kстати узрела сегодня шелущащиеся учаски и ничего не отодрала, ни одну шелушинку не потревожила, просто мягко разгладила увлажняющим кремом. Правда здорово?****Мыша, так это же здорово, папа психолог :) Я бы обязательно бы прибегнула к его помощи. Kто должен нам в жизни помогать, если не самые близкие нам люди? Лично мне в плане папы здорово повезло, я даже с ним в духовном плане ближе чем с мамой. Я с ним делюсь сокровенным и всегда стараюсь следовать его советам, потому как жизнь показала, что он в конечном итоге всегда оказывается прав, чего не сказала бы о маме.

Мися, рассмешила ты меня со своей коллегой :))) Надо же- в доме манекен поставить, еще и одежду ему покупать, вот люди бывают, а мы еще говорим, что мы-ненормальные :) Лучше бы собачку себе завела :) Ну, видимо, за живым существом она ухаживать не в состоянии, а этот что- стоит себе молчит, заботы не требует , есть не просит :))))) Смех, да и только.

Росса, была у нее собака, но они как ты знаешь недолго живут :( После ее смерти, она другую не завела (в принципе я ее понимаю), а завела манекен :(

Понятно, а то я уж совсем плохо о ней подумала...

Россочка, а ты какой тоник купила от Kлиник (т.е Clarifying Lotion) там целых 4-е. Еще
Dramatically Different Moisturizing Lotion купила или гель? А Liquid Facial Soap как я поняла один для всех типов кожи или? Знаю ты писала выше, но если не трудно, повторись пожалуйста для меня :) Спасибо :)

Мися, ну дает твоя коллега, манекену - дорогую одежду! И вообще мне бы страшно стало у нее в доме :) Про папу-психолога, понимаете, как психолог он может мне что-нибудь сказать про навязчивые состояния, ну и что у меня это связано со стрессом, неправильным распорядком дня, плохой организацией итд, поэтому надо высыпаться, правильно питаться, заниматься спортом и побольше бывать на свежем воздухе, и что на лице ничего трогать нельзя, т.к. это может плохо кончится. В общем все, что скажет, любой здравомыслящий человек, психолог или нет. И будет прав. Вообще, я думаю, от этого навязчивого желания, избавляются как и от любого другого. А другие у меня тоже бывают, например - я часто мою руки, а еще не дай бог где-то задену что-то, что кажется мне грязным и микробным, все-надо постирать, продезинфицировать и т.д.

Мися, а ты там прошла тест на определение типа кожи на сайте? Мне такой тест в магазине провели, тип кожи-2, я взяла лосьон 2, Dramatically Different Moisturizing Gel для смешанной и жирной кожи (хотя на зиму надо было второй взять, этот лучше летом, мне кажется, совсем легкий), а мыло у меня кусковое, его там тоже 4 вида, кажись, я просто про жидкое не знала, сейчас бы лучше его купила. Хотя мне кусковое тоже нравится. Только оно макияж не смывает, нужно сначала молочком (либо другим средством) снять макияж, а потом мыло использовать. И еще, там лосьон со спиртом, прямо пахнет спиртом, мне Кошечка говорила, поэтому я готова была к этому :) Но действие мне нравится очень- освежает кожу, разглаживает, после него холодок такой приятный остается. Хотя есть у них и бесспиртовой лосьон. Но в любом случае, лучше пробники постарайся достать сначала.

Thanks for taking a few of us.:
[URL=http://www.desiurl.com/a399b]payday loan[/URL] [URL=http://www.desiurl.com/568e5]Replica coach handbags[/URL] [URL=http://miniurl.pl/online-car-insurance]antique online car insurance online quote[/URL] [URL=http://fnbi.jp/?470 debt-consolidation]debt consolidation[/URL] [URL=http://www.desiurl.com/0f1f0]omega replica watch[/URL] [URL=http://www.desiurl.com/43091]bad credit loan personal[/URL]
debt consolidation loan canada online car bad credit guaranteed loan personal cash advance payday loan replica handbags
http://www.desiurl.com/43091 http://www.desiurl.com/a399b http://www.desiurl.com/0f1f0 http://miniurl.pl/online-car-insurance http://www.desiurl.com/568e5 http://fnbi.jp/?470 debt-consolidation
Thanks!

девочки, все-таки некоторые мужики бесчувственные как камни! с моими коллегами даже поговорить ни о чем нельзя, сразу говорят - хватит обсуждать, ты цифры давай. Ужас! на носу 8 марта, а я как не знаю кто организую поздравления женщин. Возникает вопрос, тогда кто я?((((

Сегодня лицо на четверку с маненьким минусом - есть пятна и вылезли 2 беленьких безобидных прыщика. У меня в запасе еще три с половиной дня, чтоб дотянуть до 5 с минусом)))))))***Мися, Клиник подбирай тщательно, иначе можешь пересушить кожу или недостаточно ее очистить. На зиму лучше брать крем, а на лето - гель. Еще у них появилась прикольная штука - наносится на сыворотку и слегка тонирует и матирует кожу, по структуре как легкий мусс. Единственный недостаток - маленький тюбик и относительно высокая цена.

Мися, твоя коллега случайно не пациент психушки? ее привязанность к манекену ужасает, как большая девочка,заигравшаяся в куклы. Если она купит себе еще и пупса, это будет кадр!

Мыша...ну как же так..папа -психолог, но к нему нет доверия:( Как жаль. Я сама часто мою руки. Это стопроцентный невроз. Началось все из-за того, что я ношу линзы, и был период, я ходила к долбанутому врачу, которая неправильно подобрала мне размер. И у меня глаза воспалялись и воспалялись. Это был кошмар( Мне в любой момент на учебе, или в транспорте, или во время свидания могло вдруг понадобиться снять линзу, промыть и напялить обратно. Поэтому я стала часто мыть руки и носить с собой антибактериальные салфетки. Потом я сменила офтальмолога, и воспаление прошло. А невроз-то остался. И в грязных туалетах мне неприятно. Более неприятно, чем обычному человеку с нормальными нервами. Многие девушки руки после туалета вообще не моют, и ничего. Вобщем, к чему я: наверное, подобным образом остался у нас всех и невроз ковыряния.

Hammm Nice article Interesting.:
[URL=http://surl.se/zdh]buy phentermine[/URL] [URL=http://surl.se/zdi]viagra[/URL] [URL=http://1nk.us/replicawatches]lady replica watches[/URL] [URL=http://surl.se/zdj]buy carisoprodol[/URL] [URL=http://surl.se/zdk]soma online[/URL] [URL=http://ffwd.to/128zyty]travel health insurance[/URL]
buy viagra soma phentermine online carisoprodol oxford health insurance breguet replica watches
http://surl.se/zdk http://surl.se/zdi http://surl.se/zdj http://1nk.us/replicawatches http://ffwd.to/128zyty http://surl.se/zdh
Thanks!

Ришель, хотя ты и ковыряешь, но смотри: ты сама заметила, что делаешь это как бы через силу. Это наш форум не отпускает в тебя) Все-таки наверно посеяно в тебе зерно стремления любить себя. Хотя привычка и тянет обратно в ад. Надо и дальше держать себя в тонусе, не опускаться. Как твой парень поживает? Что говорит? Надеюсь, он больше не обижает тебя?

Мися, очень жалко твою коллегу:( Я думаю, рано или поздно она сама попадет в яму, которую роет тебе. А скорее всего она уже в яме. Ты уж продержись 19 дней, тем более, что ты знаешь, что у нее с психикой не в порядке.

Девочки, я вчера опять шиканула и намазала всю спину прополисом после горячего душа. И естественно, не могла позволить распускать руки-крюки. Тем более улице чувствуется дыхание весны. Солнце даже у нас, в промозглом Питере уже какое-другое, с намеком:)

Лизи, не то что нет доверия, наоборот, он всегда у меня прав (ну или почти всегда :)), психолог он отличный, и мозги вправлять умеет еще как :) Наверное, этого я боюсь, т.к. тогда больше не будет повода на форуме сидеть, а мне тут нравится :))) В общем, не даст он мне дурака валять и строить проблему вселенского масштаба :), девчонки, только не смейтесь надо мной, но куда же я без нашего форума!

Даша, твоя история душераздирающая. Очень рада, что тебе помогли салонные процедуры. Расскажи поподробней, то есть тебя дерматолог направил к косметологу? Как косметолог чистил, вручную или как? Какие советы может быть давал..Все интересно. Если ты нас читала, то наверно знаешь, что тут еще одна девочка с психфака есть, Таня:)

Мыша, ну что за ребячество!!!О.О Давай излечивайся и сиди на форуме сколько душе угодно! Ты пойми, солнышко, что все не так безобидно. Невроз-то прогрессирует, а кожа стареет. Это ты сейчас молодая, кажется, что все поправимо. Но это ж не шутки, Мыша. Вот глупыш)

Хочу отличного папу-психолога, который вправит мне мозги :( Хоть самое на психологию иди, чесслово))) Я вам забыла рассказать....Помните, какое ужасающее впечатление на меня произвела та передача по стс про вырывание волос и прочие неврозы? Я после этого долго не ковырялась. Так вот, я решила как-то заснять на камеру, как я сижу и почесываюсь. Хотелось посмотреть со стороны, насколько это ужасно, отвратно, а может, и нелепо и смешно. Включила камеру и не смогла. Может, это поможет вам. Представьте, что включена камера. Я прекрасно понимаю, что во всех случаях это не поможет, но хоть раз удержаться-и то польза.

Мыша, но ведь если папа вправит тебе мозги, ты нам расскажешь как он это сделал и мы сможем ту же технологию применить на себе. Пойми ты поможешь общему делу, а потом никто не уйдет с форума, будем помогать новичкам. Мы ведь так здесь нуждаемся в дельных советах квалифицированных специалистов :) Все хотим переместить нашу ветку в подраздел "Советы психолога", чтоб к нам почаще психологи заглядывали.***Лизи, молодчина, всерьез за спину взялась, хвалю :) А я тело оставила в покое после случая с попой. Так медленно все заживает на теле, даже медленнее чем на лице. Мне это не доставляет таких невероятных усилий, ведь я не большой любитель тело поковырять, чего не скажешь о лице...Я в эти дни вся на нервах, коллега никак не успокоится, хочет выиграть битву, наверное хоть в чем-то в этой жизни хочет быть победителем...дело по ее инициативе добралось до верхнего нашего начальника сегодня, т.е к ее бывшему любовнику. Теперь он должен нас рассудить и не знаю какой у него будет подход - защита бывшей любовницы или объективное деловой подход...Дело я писала уже в чем. То что она всегда в устном виде дает мне расплывчато, неконкретно и частично информацию и задание (она же заняла мое место, когда я ушла в дектет) и мне приходится часами выяснять необходимые детали, естественно теряется время (но несмотря на это я справляюсь в конечном итоге лучше нее в 2 раза - информация вся в локальной сети)...потом начинаются с ее стороны жалобы, что мол я ее плохо понимаю и медленно работаю, таким образом она как-бы самоутверждается и пытается скрыть свои неважные результаты. И мне эта ситуация, которая уже полгода тянется, порядком стала доставать и я наконец пошла на открытую войну, поняв что миролюбивым путем не все вопросы можно решить. А я то думала что можно :( Девчат, ну посоветуйте что-нибудь...я вся на нервах, гораздо больше устаю от этой напряженной неприятной ситуации, чем от работы...

Девочки, привет. Смотрю, тут так много сообщений со вчерашнего вечера появилась, прочитала, но пока не могу ответить обстоятельно - иду на тренировку по ушу. Вечером приду и напишу, что я думаю по поводу психологического аспекта нашей проблемы)) Может быть вам мои соображения окажутся полезны, потому что я после некоторой работы с собой заметила явный прогресс в нековырянии. Напишу обязательно попозже :)

Лизи, Мися, год назад я пожаловалась папе, что мне все время хочется мыть руки. Он сказал, что я переутомлена, и спросил, высыпаюсь ли я. И еще в то время я бросила спорт (не специально, так получилось), родители меня изругали :) когда наконец снова занялась, ковырять стала меньше. Сейчас не ковыряю уже с прошлого нашего марафона **** Лизи :) глупыш я, глупыш :)

Девочки, вообще я не ковыряю, когда принимаю себя такой, какая есть, и позволяю себе не быть идеальной. Например, раньше я ковыряла после неудачного экзамена, или перед важной встречей из-за стресса. Я где-то еще давно прочла, что если вы чего-то очень боитесь, например, провалить экзамен, надо представить себе, что это уже случилось. Случилось, ну и что, жизнь продолжается. Мне помогает. Отец мне всегда говорит, если я жалуюсь на излишнее волнение:"Такие вещи надо делать легко, экзамен - обычное дело". Так теперь, если выскакивает прыщик, я тоже себе говорю: "Пустяки, дело житейское :))"

Мисечка, не переживай, что будет, то будет. Ты со своей стороны все сделала правильно, так что будь спокойна, неважно, что там рассудит начальник, это его проблема, пусть коллега твоя нервничает вместе с манекеном своим в обнимку :)

Мисечка, по-моему, единственный выход ля тебя- продолжать спокойно выполнять свою работу, ведь все доказательства твоей работы видны, как ты говоришь. А ты у нее детали спрашиваешь, когда она расплывчато говорит задание? Хорошо бы свидетеля всему этому. Хитрая она, дамочка эта, так и норовит тебя подставить. Наверное, остается только терпеть, не обращать внимание, т.к., согласись, осталось совсем чуть-чуть, этим себя успокаивай. А если начальник начнет разбираться, просто пусть проверит твою работу, мне кажется, тут бесполезно доказывать, что коллега тебя специально подставляет (он же ее любовник бывший), а может, наоборот, он ее уж знает, наверное, может тебе и волноваться не о чем. Вообщем, надеюсь, победа будет на твоей стороне, терпения тебе и удачи :)

Россочка, где-то 3 месяца назад я ей предложила все задания по электронной почте присылать, тогда ничего не надо будет никому доказывать (что мол ты эту информацию не дала, мне пришлось час потратить чтоб найти). Детали до недавнего времени приходилось неоднократно спрашивать и она весьма недрыжелюбно нехотя отвечала, как-будто я школьник какой-то. Велика птица, начальницей себя возомнила, пришлось напомнить (письменно) что всем тем чем она до сих пор пользуется и те знания которые она имеет все дано ей мною...конечно же ей это не понравилось и она стала еще пуче злиться...Но я не собираюсь сдаваться - нужно будет до самых верхов доберусь, благо верхи меня персонально знают и всегда оценивали мою работу.

Мися, ну видишь какая ты умница, что предложила все задания по почте присылать- тогда тебе и беспокоиться не о чем :) Конечно, не сдавайся. Но нервы побереги, они тебе еще пригодятся :)

Спасибо Россочка за поддержку. Все-таки еще раз пришла к выводу, что ковыряние в плотную связано с сотоянием нервов. В конце рабочего дня (буквально за 5 минут до выхода с работы) у меня девочки случился внезапный микросрыв совершенно на пустом месте. Что на лбу по линии роста волос нащупала, побежала в туалет (как во сне, как лунатик) и это что-то (даже наверное угря там не было никакого, на пустом месте получается) попыталась выдавить. После 3-ей попытки проснулась, еле осознала что делаю, а то чуть было не перешла к бороде. Т.е совершенно на пустом месте сделала точечную ранку на лбу по линии роста волос. Но хотя и точечная и почти в волосах т.е легко скрываемая челочкой, но все же факт. А как долго руки после этого ерзали и как ушастилось дыхание. Девчат стала глубоко дышать уже в трамвае, читать молитву и просить Бога о помощи. Помогло представьте себе. Как только попала домой, намазала очищающую маску на 20 минут с базиликом от фирмы Боди Шоп, она имеет мягкую консистенцию и так здорово освежает лицо :) Вот сейчас сижу в ней, через 10 минут пойду под душем постою, смою маску и постараюсь успокоиться. Нельзя из-за каких-то уродов уродовать себя!!! Продолжаю марафон, ведь главное что смогла остановить срыв. И это был совсем малюсенький микросрыв, на состояние моего лица он никак не повлиял :)

Ой, девочки, ну вы понаписали :) еле все осилила :) я ж еще проситала то, что вы за то время, пока меня небыло, написали :) ***Мися, безумно рада за тебя! ты вселяешь в меня надежду :) конечно, присоединюсь к марафону, я сегодня целый день не ковыряла. Сплю теперь в рукавичках, потому что у меня все срывы ночью в основном бывают. Либо просто лежу шарю по спине, либо иду и перед зеркалом начинаю копаться. ***Мыша, я с начала семестра (а щас только третья неделя пошла) уже два раза успела переболеть, спасалась только Арбидолом и нафтизином. Больше ничего не помогало. Но зато быстр овыздоравливала и горло почти не болело. ***Росса, вот я и заставила себя вернуться :) мне стыдно было, если честно. Что обещала-обещала не ковырять, а силы воли никакой :(***Лизи, не обижает:) радуется каждому дню моего нековыряния, хвалит. Говорит, какая я красивая, когда не ковыряю, хоть и нос красный :D *** купила себе Loreal Pure zone гель для умывания, очень приятно освежает. Но сразу после него наношу крем, чтоб кожа не сохла. Всем удачи, буду каждый день отчитываться :)

Девочки,как я счастлива что существует этот форум!!!!Сегодня зашла и очень обрадовалась,раньше ни скем не могла это нормально обсуждать,у подруг прекрасная кожа и они твердо уверены,что не может быть маниакальной зависимости расковырять лицо,считают,что я выдумываю...((

Посоветуйте,пожалуйста,какое-нибудь средство для проблемной кожи спины.А солярий подсушивает или наоборот ухудшает?

Росса, спасибо за рассказ про средства по уходу)) я уже столько всего тоже перепробовала - скинорен, ретиноевую мазь, куриозин, кремы всякие.. Сейчас по совету косметолога купила дорогущий ночной крем из профессиональной косметики, только недавно им начала пользоваться, но мне понравилась кожа с утра - такая мягкая, гладкая. Он должен с комедонами бороться, посмотрим..
Мыша, здорово ты про папу написала) что он скажет "это связано со стрессом, неправильным распорядком дня, плохой организацией итд, поэтому надо высыпаться, правильно питаться, заниматься спортом и побольше бывать на свежем воздухе, и что на лице ничего трогать нельзя" ей-богу, по-моему так все и есть)) Скажите мне, пожалуйста, почему же так трудно соблюдать распрядок, правильно организовывать свою жизнь, правильно питаться и тд? Я думала на эту тему и поняла, что мне это трудно видимо потому что мне не привили это с детства, всегда распорядок был какой попало, и рацион такой же :) Теперь, когда я уже взрослая, пытаюсь сама себя перевоспитать. Трудно правда с непривычки, к тому же я одна такая в семье, кто за здоровый образ жизни борется...
Мыша, ты, кстати, правильно пишешь, что ковыряние находит именно тогда, когда собой недовольна или волнуешься по какому-нибудь поводу, я тоже самое заметила. Главное принять себя как оно есть.. Особенно после срыва это всегда важно, чтобы улучшить ситуацию, а не усугубить. Я несколько раз после сильных срывов, когда сама себе отвратительна была, делала так - брала акварель и в стиле детского рисунка изображала женское лицо сначала, а потом рисовала на нем прыщи и ранки)) это неплохо помогает примириться со своим состоянием..

Лизи, расскажу про косметолога. Сначала я просто пришла к ней на крио-массаж (жидким азотом когда по лицу возюкают), мне раньше он очень неплохо помогал. Сначала она сделала мне его и сказала прийти через пару дней, я пришла но к тому времени у меня стало хуже, тогда мы решили не делать азот а сделать другую процедуру - сначала она нанесла какой-то гоммаж, потом я с ним полежала, потом смыла его, потом сделала воссанавливающую и заживляющую маску. В итоге лицо хорошо увлажнилось и воспаление снялось - все стало постепенно заживать. Там у нее косметика профессиональная, она все-таки сильно отличается по эффекту даже от лечебной (лечебной называется та, которая типа Виши). Вот потом дня через 4 снова делали такую же процедуру, а потом еще через полнедели у меня восстановилась поверхность кожи и воспаления уже не было (я все это время к лицу почти не прикасалась), поэтому она сделала мне микрошлифовку на фруктовых кислотах, чтобы убрать пятна. Говорит надо сделать штуки 4 шлифовки с промежутком в 2 недели, типа тогда пятен не станет совсем, если не ковырять конечно :)

Про солярий: по-моему, по версии официальной медицины ультрафиолет вреден для проблемной кожи, но в небольшиих количествах наоборот полезен. Но небольшие это типа 5 минут в неделю, не больше. И со свежими пятнами, а тем более с ранками ни в коем случае нельзя в солярий ходить - пигментация может остаться очень на долго

Даша, точно трудно самой организовывать себя, я вот никак не могу лечь спать вовремя, даже если очень устала - не люблю ложится спать. У нас в семье отец всегда за распорядком жестко следил, а мама давала нам поблажки :) А самой правда трудно, поэтому я стараюсь поставить какие-то внешние рамки - универ, потом записалась на хореографию, оплачено - надо ходить. Ну и правильно (более или менее) питаться себя заставляю. Единственное, что плохо получается - это заставить себя работать :))))*****Ришель, а Лореаль не слишком агрессивный? ******Мися, дорогая, молодец, что остановилась! Давайте так: можно хоть пирожных объестся, поорать на весь дом, что угодно, но только не трогать лицо!!!!

Кошечка успокойся, надо раз и навсегда осознать, что по большому счету мы нужны не многим и многие мужики бесчувственные как камни. Главное ты нашла свою половинку и для него ты самая красивая и желанная :) Сейчас держись главное, чтоб быть готовой к встрече с ним :) Спасибо за советы по поводу Клиник. Думаю в ближайшем будущем не буду покупать, много чего другого накупила. Но информация не помешет :)***Ришелька, рада что ты нас не забыла и снова в наших рядах и рада что я вселила в тебя надежду :) Даша, рассмешила с детской рожицей на бумаге с прыщами и ранами :) Надеюсь у меня этот этап уже позади, когда расковырялась до умопомрочения и сама себе отвратительна...

Теперь разрешите, выскажусь по поводу психологических основ ковыряния, как я их поняла при анализе своего многолетнего опыта :)
1. Ковыряние - это прямое следствие перфекционизма по отношению к собственной внешности, когда никакие изъяны себе не позволяются, и стремишься убрать любое несоответствие. Это может сопровождаться также перфекционизмом вообще во всем, по жизни.
2. Этот перфекционизм является следствием более общего комплекса - неприятие себя, собственной внешности, невротически заниженная самооценка (это такой тип самооценки, когда собственная ценность воспринимается как высокая, а оценка своих конкретных качеств, например, внешности, поведенческих каких-то черт и т.д., оценивается низко, неудовлетворяют). Вобщем ковыряние это следствие недовольства собой, оно является с одной стороны попыткой себя улучшить, а с другой - попыткой себя наказать за свое несовершенство.
Кроме этого ковыряние это прежде всего невротический симптом, а любой невроз - это защита человека, когда он чувствует себя недостаточно подготовленным к решению каких-то жизненных проблем. Например, гораздо легче пойти в ванную и расковырять лицо, чем решиться уйти от нелюбимого мужа )) (это как частный пример). То есть когда жизнь негармонична, а она негармонична почти у всех, так как большинство людей невротики)) проявляется какой-нибудь способ защиты от проблем. Когда с детства человек приучен стремиться к совершенству во всем, быть всегда отличником (кстати кто был отличницей в школе, институте?) он разучивается позволять себе несовершенства, хочет быть идеалом. Если этот человек - женщина, то она хочет быть идеалом еще и внешне, так как общество требует от женщины быть красивой.
И знаете, девочки, я не хочу больше быть идеалом!! Я разрешаю себе иметь прыщи и комедоны, я имею на это право! Я - нормальный человек, а не какой-нибудь идеал, поэтому хочу быть такой какая я есть. И вообще мне надоело париться за внешность, я считаю что в мире очень много вещей, гораздо более интересных, ч