Что лучше - ходить в бассейн или на фитнес?

Девчонки, пордскажите, хочу похудеть килограмм на 7.. уже села на легкую диету, решила не есть после 18 и вообще есть маленькими порциями... И вот еще думаю, надо спортом заняться.. чтобы так сказать быть в тонусе.. именно не надо ничего накачивать, а надо похудеть! фитнес убивает немного своей монотонностью, но вот бассейн не знаю, можно ли похудеть от него?.. я несколько раз ходила в бассейн, у меня даже от небыстрого плавания кажется очень большая нагрузка, т.к. я слабенькя и любая физ. нагрузка тяжеловато для меня, поэтому я думаю, может мне бассейна хватит?? просто чтобы похудеть немного и быть в тонусе, а то уже одышка немного и устаю как-то от физ.нагрузок, хотя я еще молодая, 23 года.. Что скажете? Или может на танцы какие-нить? мне нравятся танцы типа go-go.. чтобы на дискотеке можно было потрястись)