Плаванье и фитнес - что лучше? Вопросы в теме
можно ли плавая уменьшить обьем верхней части ног и подкачать всё тело и ноги как на фитнесе? если да, то как плавать? поделитесь опытом пожалуйста, кто куда ходит и какие результаты.
Анна
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Побегать пол.часа, потом плавать)
Загоревшая
Что бы от плавания худеть - надо часами без остановок быстро плавать.
3 раза в неделю фитнес и 1 раз плавание. Тогда будет результат
Гость
Сообщение было удалено
Или аквааробикой заниматься. На меня очень действует.
Гость
Сообщение было удалено
Плаваю ежедневно, по часу-два, ноги худеют от кроля и плавания на спине.
Гость
+ наклоны с гантелями в стороны способствуют расщеплению жира на боках, вес гантелей постепенно увеличивать, дойти до 5 кг
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
чтобы был эффект от плавания, нужно уметь хорошо плать. а если вы только ногами умеете дрыгать в воде, толку никагого. лучше фитнесс
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 251 тема
Новые темы за сутки: 44 темы
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела2 ответа
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса9 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса9 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела2 ответа
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема