Хотелось узнать, как лучше всего помогают убрать выступающий живот? Неужели только упражнения на пресс? Вроде давно их делаю, но как-то не помогает. Может, есть специальная диета или какие-то методы вроде гидроколонотерапии? Поделитесь опытом, пожалуйста :)
ну сколько можно УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС ЖИВОТА НЕ УБЕРЕТ. уже была такая тема, поищи и почитай
Anonymous
[2285106796]
#2
Обруч. С утяжелителями. А упражнения на пресс талии не делают. Особенно если развивать косые мышцы живота.
Anonymous
[3391208247]
#3
Никакой обруч вам талию не сделает если у вас ее никогда и не было, только операция.
Anonymous
[3194096435]
#4
4-можно
Anonymous
[4183131184]
#5
а что только обруч дает талию?!
Anonymous
[1244076688]
#6
а можно обручь использовать если кесарево было, 10мес. прошло уже???
Anonymous
[4102731988]
#7
А наклоны в талии со стороны в сторону помогают?
Anonymous
[3783766882]
#8
5. Обруч "сделает " талию. Однозначно. у меня её отродясь не было, но после месяца кручений она появилась, все друзья заметили, хотя я про занятия с обручем никому не говорила...