если втягивать живот..

О! а можно подробнее пожалуйста?)))

только при втягивании выражение лица такое, как будто пучит

За два дня втягивания живота, заметны изменения как осанка, плоскость так что не верьте тем кто пишет что это не реально

молодец 👍 я тоже так делаю
результат шикарный!)

Я с 13 лет приучила себя ходить со втянутым животом, прошло много лет у меня всегда был плоский живот потом я забеременела в 28 так вот в начале беременности очень мучилась был постоянно тонус живота но меня он не как не беспокоил врачи даже на сохранения ложили боялись а потом привыкли и как то врач мне сказала с таким тонусом ходят девушки либо спортсменки или же те которые очень много занимаются, так вот вывод это действительно хорошея штука единственное для меня очень тяжело было отучить втягивать к 7 месяцам только это сделалаего так как многие годы привычки! Сейчас я не могу себя преучить обратно втянутым

солнце, ты добьёшься плоского животика.
это как постоянно горбиться и спина придаёт это положение, так и с животом будет. но нужно помнить, что обернуться это может не очень хорошо.

Я в молодости однажды как-то сама решила втягивать живот, потому что у меня всегда был животик. И он мне надоел, начала втягивать, несколько дней осознанно, даже не помню сколько времени прошло, но я просто забыла про это. И вдруг слышу комплимент от снохи, какой у меня плоский живот с кубиками. Думаю это работает, потому что спортом я не занималась на тот момент.