Я на раздельном питании, кто со мной?
Девчонки, давайте вместе совершенствовать себя! В свое время изучила много разных статей, книг и т.д. Слушала советы умных и знающих людей. Перепробовала кучу диет и упражнений. Все всегда сводилась к тому, что надолго эффекта от диет не хватало. А ходить в тренажерный зал - не всегда есть время. Решила, что надо в корне менять образ питания и физическая нагрузка обязательна. В итоге для себя определилась, что именно подходит мне. Возможно это же все подойдет и кому-то из вас. Ведь можно не просто сидеть на диетах, а именно для себя разработать КАКОЙ хочу быть и КАК этого достигнуть. В общем, думаю, в процессе наговоримся:) Кто со мной?:)
Definida
253 ответа
Последний —
Перейти
Ирина
А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))
Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))
Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!
Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21
Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!
Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))
Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!
Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21
Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!
Гость
Я с начала апреля придерживаюсь раздельного питания, ещё путаю немного крахмалистые и некрахмалистые овощи. Но на сегодняшний день минус 1,5 кг. Ура, товарищи!))
Все корнеплоды свекла,морковь и т.д все что в земле- это крахмал,все что сверху это зеленые овощи идут для сочетания белковой и унлеводной пищи.ИСКЛЮЧЕНИЕ баклажаны ,,грибы,бобовые это белок.ДЫНЯ ,МЕД-едят отдельно от всего(как прием пищи)выдерживать 1.5 часа.
Форум: Красота
Всего: 72 159 тем
Новые темы за месяц: 374 темы
- Девушки и женщины обычной внешности48 ответов
- Как быть ухоженой секси-кошечкой10 ответов
- Муж против ботекса108 ответов
- Гель для душа7 ответов
- Комплекс азиата28 ответов
- Некрасивая внешность и путь с ней24 ответа
- Главный женский редфлаг во внешности66 ответов
- Оцените внешность9 ответов
- Уход и красотаНет ответов
- Как спасти руки от сухости зимой, если часто мою посуду без перчаток?9 ответов
Популярные темы за месяц: 176 тем
- Муж против ботекса108 ответов
- Главный женский редфлаг во внешности66 ответов
- Девушки и женщины обычной внешности48 ответов
- Дамы, дайте лайфхаки, которые улучшили вашу внешность?41 ответ
- Некрасивая внешность31 ответ
- Комплекс азиата28 ответов
- Некрасивая внешность и путь с ней24 ответа
- Русские женщины22 ответа
- Оцените внешность20 ответов
- Чувствую себя некрасивой16 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема