Раздельное питание. Помогите разобраться (вопрос НЕ к худеющим!))

Question

Насмотрелась лекции професора Жданова. Решила питаться раздельно. Но разобраться не могу что с чем можно есть... (((((((((((

Жданов разделил продукты на 3 категории белки углеводы и живые продукты+жиры. Суть в том что белки с углеводами не совместимы, а живые совместимы и с тем и с тем, даже помогают усвоению в организме.

Короче решила скачать таблицу по раздельному питанию и на меня напал ступор. Может я тупая такая((((
Вобщем тут же в статье пишется про нескольких профессоров и Жданова в том числе и тут же таблица ..." в соответствии с этим разработана таблица бла бла.." В этой таблице нельзя есть в один приём мясо-рыбу(белки) вместе с яйцами, орехами, зернобобовыми( хотя это тоже белки) и нельзя есть мясо с фруктами (хотя это живой продукт) Что это за ребус? Что тогда можно, неужели мясо можно есть только с зелеными овощами и всё как показано в таблице? даже с помидорами нельзя есть мясо...
По этой таблице даже кефир с мюслями нельзя сочетать, а я всегда думала что полезно всё это..
Мне уже хотелось плюнуть на всё и есть всё подряд, но как начинаю уже есть даже банально гречку с мясной подливой, уже не лезет, вспоминаю про эти камни каловые, которые якобы хранятся в кишечнике по 15 лет из-за несовместимых белков и углеводов.
Кто питается раздельно помогите найти правильную середину?
ПС я не худею. Просьба девушек, которые питаются одной хлебцей в день не писать оскорблений.

Камила · Accepted Answer

Я тоже хочу начать питаться раздельно , насчет белков , то есть мнение что нельзя за один прием принимать два разных вида белка( мясо , орехи ,яйца итд) у меня пока получается , если ем мясо то на гарнир использую салат из капусты с зеленым горошком и огурцами)) если гречку то с маслом ( жиры +углеводы )как то так)) плюсы в раздельном питании -очищение организма от объектов разложения и гниения ))

Гость · Answer

жесть... И заморачиваются же люди...

kkket · Answer

Девушка если бы каловые камни хранились у нас в кишечнике, то давно бы уже все на раздельном питании сидели.

да и если вы такая впечатлительная то посмотрите лучше фильм "Земляне"

Софья · Answer

не загоняйтесь, один продукт-один прием пищи.

Гостья · Answer

Автор, каловые камни - это миф. Раздельное питание не имеет под собой никакого научного обоснования, это давно известно.

Не усложняйте себе жизнь следованием советам "профессоров"!

Ягодка · Answer

Плюсуюсь! Это было поветрие лет 20 назад, многие увлекались, но это действительно совершенно ненаучно и давно морально устарело. Удивительно, что находятся люди, которые не знают об этом.

Раздельное питание. Помогите разобраться (вопрос НЕ к худеющим!))

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Актуальные обсуждения