Раздельное питание. Помогите разобраться (вопрос НЕ к худеющим!))
Насмотрелась лекции професора Жданова. Решила питаться раздельно. Но разобраться не могу что с чем можно есть... (((((((((((
Жданов разделил продукты на 3 категории белки углеводы и живые продукты+жиры. Суть в том что белки с углеводами не совместимы, а живые совместимы и с тем и с тем, даже помогают усвоению в организме.
Короче решила скачать таблицу по раздельному питанию и на меня напал ступор. Может я тупая такая(((( Вобщем тут же в статье пишется про нескольких профессоров и Жданова в том числе и тут же таблица ..." в соответствии с этим разработана таблица бла бла.." В этой таблице нельзя есть в один приём мясо-рыбу(белки) вместе с яйцами, орехами, зернобобовыми( хотя это тоже белки) и нельзя есть мясо с фруктами (хотя это живой продукт) Что это за ребус? Что тогда можно, неужели мясо можно есть только с зелеными овощами и всё как показано в таблице? даже с помидорами нельзя есть мясо... По этой таблице даже кефир с мюслями нельзя сочетать, а я всегда думала что полезно всё это.. Мне уже хотелось плюнуть на всё и есть всё подряд, но как начинаю уже есть даже банально гречку с мясной подливой, уже не лезет, вспоминаю про эти камни каловые, которые якобы хранятся в кишечнике по 15 лет из-за несовместимых белков и углеводов. Кто питается раздельно помогите найти правильную середину? ПС я не худею. Просьба девушек, которые питаются одной хлебцей в день не писать оскорблений.
Плюсуюсь! Это было поветрие лет 20 назад, многие увлекались, но это действительно совершенно ненаучно и давно морально устарело. Удивительно, что находятся люди, которые не знают об этом.
Камила
[1844046034]
#7
Я тоже хочу начать питаться раздельно , насчет белков , то есть мнение что нельзя за один прием принимать два разных вида белка( мясо , орехи ,яйца итд) у меня пока получается , если ем мясо то на гарнир использую салат из капусты с зеленым горошком и огурцами)) если гречку то с маслом ( жиры +углеводы )как то так)) плюсы в раздельном питании -очищение организма от объектов разложения и гниения ))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
гость18
[1379982744]
#10
Раздельное питание- это очень хорошо, но ещё надо и не сидеть на месте ровно. А питание нужно разнообразить: каши ,супы ,масло ,фрукты, не жирное мясо, рыбу , меньше соли , в меру сахара , только нужно знайй меру и питайся маленькими порциями , но чаще. Вот тогда будет и полезно , и голодным не будешь .
Жданов разделил продукты на 3 категории белки углеводы и живые продукты+жиры. Суть в том что белки с углеводами не совместимы, а живые совместимы и с тем и с тем, даже помогают усвоению в организме.
Короче решила скачать таблицу по раздельному питанию и на меня напал ступор. Может я тупая такая((((
Вобщем тут же в статье пишется про нескольких профессоров и Жданова в том числе и тут же таблица ..." в соответствии с этим разработана таблица бла бла.." В этой таблице нельзя есть в один приём мясо-рыбу(белки) вместе с яйцами, орехами, зернобобовыми( хотя это тоже белки) и нельзя есть мясо с фруктами (хотя это живой продукт) Что это за ребус? Что тогда можно, неужели мясо можно есть только с зелеными овощами и всё как показано в таблице? даже с помидорами нельзя есть мясо...
По этой таблице даже кефир с мюслями нельзя сочетать, а я всегда думала что полезно всё это..
Мне уже хотелось плюнуть на всё и есть всё подряд, но как начинаю уже есть даже банально гречку с мясной подливой, уже не лезет, вспоминаю про эти камни каловые, которые якобы хранятся в кишечнике по 15 лет из-за несовместимых белков и углеводов.
Кто питается раздельно помогите найти правильную середину?
ПС я не худею. Просьба девушек, которые питаются одной хлебцей в день не писать оскорблений.