Как похудеть???

Девченки всем привет)))) хочу узнать у вас кое чего... у меня такая проблема, пила одно время марвелон, потом бросила на середине приема таблеток, по совету врача (он мне не подходил), после того как бросила, стала резко набирать вес, раньше весила 48-49кг, через 4 месяца стала весить 64кг..И никак не могу сбросить((( Девчонки, у кого была такая же проблема??? Вы потом сбросили эти ненавситные кг??? Подскажите как с ними бороться? Я уже и на диете сидела и упражнения делала, ничего не помогает((( и ем тоже мало, и все равно.... Помогите девчонки!!!!!