Привет всем! У меня вопрос к форумчанам! У кого сидячая работа? как вы боретесь с этим, в плане что бы одно место квадратным не стало, уже болит пятая точка! Иногда хожу по кабинету, иногда даже танцую! Но может кто знает какие нибудь упр-я сидя во время работы выполнять, что бы зад не затекал!!!
У меня не затекает, но спина иногда оооочень болит. Говорят - кресло плохое.
Гость
[168282263]
#7
у меня сидячая и ещё и на машине до работы добираюсь, т.е. практически вообще не хожу((( Стараюсь не пользоваться лифтами, а ходить пешком. Ну и в обед прогуливаюсь рядом с офисом. Почаще стою, хожу в другие кабинеты. Так же можно сидя напрягать мышцы ягодиц.
Можно позвонить по телефону, но я бегаю в соседний кабинет. Хоть какая-то развлекуха и разминка.
Мистер мазахист
[2860248977]
#9
Чтобы не болела попа я могу вам сделать анальный секс. Приходи ко мне деточка
Гость
[2773060438]
#10
Я пешком хожу на работу, 40 минут туда, 40 обратно.
Гость
[2269271767]
#11
Купите воздушную подушку с массажными пупырками, она для этого и выпускается, чтобы попа не затекала и спина не болела. Продается в ортопедических салонах.