У меня очень плохие волосы, выпадают, тонкие, постоянно секутся на концах, приходится постригать часто. В то же время очень хорошие ногти, растут быстро, крепкие, не слоятся, выглядят как нарощенные, никто не верит что свои такие бывают. Вот скажите , обычно пишут, что для волос и ногтей необходимо правильное питание, чтоб все микроэлементы в достатке в организме были. Даже витамины одновременно для укрепления волос и ногтей продаются. Должно же это быть как то взаимосвязано? Не понимаю как я так неправильно питаюсь что ногтям- всё, а волосам -ничего? И как у вас? У кого красивые волосы, есть ли у вас проблемы с ногтями и наоборот?
какое на фиг питание?!понятное дело,что надо это делать правильно и потреблять больше витаминов,микр.элементов итд. но только совсем какие-то клухи до сих пор верят,что вот они счас сожрут овсяночку,запьют маслицем льняным,килограмчик клубнички умнут...и станут красавицами,с ровной кожей,густыми волосами. до кожи вообще,все потребляемые витамины,в самую последнюю очередь дойдут!
Гость
[282704856]
#2
Вот не знаю. У меня всегда волосы были ломкие и слабые, хотя не особо жидкие. Ногти слоились и ломались. А тут вдруг поперло, ногти стали расти очень хорошо, хоть землю рой.
У меня всё хорошее. Тьфу-тьфу-тьфу.) Волосы столько экспериментов повидали и чёрный, и блонд, теперь тёмно-русый. Они по пояс, а выглядят, как нетронутые. А ногти заколёбываюсь спиливать - не люблю длинные. Ничего особенного я не делаю. Думаю, что многое обусловлено генетикой. И питанием, несмотря на скептицизм ╧1)). Только тут дело не в витаминах, а в кальцие. Я ем много сыра и творога. Каждый день, сыр 2 раза в день даже. Да, на утро овсянка на молоке - кальций лишним не бывает. И зубы у меня в порядке, кстати. Вес правда больше из-за плотности костей, не по виду фигуры - зато остеопароза не будет. И так вот я питаюсь 10 лет. А в школе волосы и ногти были не такими сильными. Про зубы молчу вообще. Правда блестели волосы всегда - это от мамы)
Люба
[3904991491]
#4
Автор, у меня то же самое ногти крепкие, а волосы очень плохие. И у моей мамы то же самое - ноготь нельзя ножницами отрезать, ножницы ломаются, а на голове - три волосинки. Хотя я знаю женщин, у которых все наоборот - волосы густые, красивые, а ногти - слезы, а не ногти.
Гость
[1225535217]
#5
У меня волосы очень хорошие, а вот ногти просто ужас...
у меня в 16 лет была короткая стрижка и отличные ногти. потом я отрастила волосы по пояс, а ногти стали ломкими. вот щас ногти отслаиваются даже не скраю, а прямо вглубь, даже состричь отслоившееся до конца не могу (
1, а у меня как раз от овсяночки, как вы выразились, очень хорошая кожа. Правда ем я ее уже лет 7 каждое утро. Но дошли-таки витамины))
Гость
[2474062129]
#9
автор, наверное у вас витамины до волос доходят, а до ногтей нет))
Летящая
[2265106207]
#10
Связь есть, но немного другая. Проверьтесь у гинеколога-эндокринолога и сделайте узи органов брюшной полости и малого таза. У меня стали вдруг слоиться ногти, а месяца через 4 после начала проблем с ногтями и волосы резко начали выпадать. Оказался поликистоз яичников из-за проблем с гормонами. После лечения поликистоза ногти и волосы восстановились.
золотой телец
[4260053804]
#11
ага, тоже сделала такое наблюдение, но я вот добилась того что и волосы и ногти у меня одинакого хорошего качества, на голове хоть и тоненькие, но густые волосы, ногти хоть и не такие что прям ножницы ломают)) но не слоятся и выглядят крепкими))) но я вообще то ухаживаю за всем этим хоз-вом, бальзамы, маски, витамины, перчатки..
Точно такая же проблема: ногти - хоть хлеб нарезай, а волосы и зубы меня уже замучали! Я бы хотела наоборот, чтобы было. Ногтей мне не жалко, а вот зубы не вернешь...((
Маргарита
[593129729]
#14
Летящая
Сообщение было удалено
Мне тоже очень интересно, как вам поликистоз лечили, если он не лечится практически.. У меня мультифоликулярность, меня год пичкали гормонами, разрешили наконец-то беременеть, я перестала их пить, а месячные так и не пришли 3 недели уже жду (не беременна)... И волосы начали сильно выпадать, а ногти да, у меня всегда длиннющие по сантиметру и не слоятся.. К врачу опять идти, надоели они мне уже.
Arina
[525742040]
#15
Маргарита
Сообщение было удалено
Уберите весь сахар из диеты м кушайте больше зелёных продуктов. Через несколько месяцев вы увидите результат.
Света
[2988039438]
#16
Здравствуйте!Я всегда думала,что мои волосы,которые от природы секутся,ничем уже не исправить.Но мне посоветовали начать пользоваться продукцией от GREYMY.Моим постоянным средством является масло MOROCCO ARGANOIL.Сразу после нескольких применений мои волосы стали мягкими и сияющими.Также была еще проблема с выпадениеv волос,но также исчезла,когда стала пользоваться GREYMY.Масло укрепляет структуру волос; восстановливает поврежденные участки; придает волосам силу и эластичность;делает волосы более послушными; дарит волосам блеск и мягкость.Всем советую)))
Полина
[564249734]
#17
А у меня и волосы, и ногти слабые были. Только витамины помогают придерживать их состояние в норме. Последний раз пила Натубиотин, очень классные. Действуют на кожу, ногти и волосы, 3 в 1. Я довольна результатом. Ногти первые отреагировали. очень крепкие сейчас и не слоятся.
Гость
[2207796413]
#18
У меня наоборот, вообще не понимаю
Виктория
[2778324831]
#19
Витамины лишними не будут, главное - подобрать хорошие! Я Натубиотин весной пропила. Все супер! Волосы и ногти шикарные !
Гость
[3142829249]
#20
Тут наверно только врач подробно расскажет какая есть связь между волосами и ногтями. после грудного вскармливания у меня были плохие и ногти и волосы. прям клоками выпадали волосы. сама себе выписала женские витамины Витэра, мне подошли, аллергию не вызвали. Пила курсом месяц, потом через несколько месяцев опять пила курс.Результат был постепенный. В общей сложности чуть больше года ушло на то, чтобы волосы вернулись к прежнему состоянию. Ногти и кожа тоже стали лучше. Параллельно пила витамин Д, следила за питанием.