Не устраивает качество волос и ногтей

У меня от биотина волосы и ногти прут. Пью в максимальной дозировке - 10 000 мкг.
Раньше заказывала на айхербе, теперь перешла на российских производителей на вб.
Кстати, айхербовских, американских витаминов сейчас поддельных очень много на озоне и вб. Там их лучше не заказывать. Подделывают в Китае буквально всё, и по цене видно, что они дешевле, чем на самом айхербе. Поэтому лучше уж российские.

Судя по всему правда причина в недостатке витаминов, потому что с синтезом кератина беда, а за него как раз в основном отвечает витамин В7, однако по хорошему пить нужно только то, что в дефиците в организме.

Поэтому сходите к терапевту или дерматологу, опишите свои симптомы и попросите назначить анализ крови на ключевые микроэлементы, особенно упор нужно сделать на витамины группы В, цинк и ферритин. Если подтвердится дефицит - выбирайте добавки, которые содержит необходимые вам элементы в доказанных дозировках, а также пересмотрите свой рацион, убедитесь, что вы получаете достаточно незаменимых аминокислот с пищей(мясо, яичный белок и т.п.)
Видимые результаты от приема витаминов, конечно, появятся не раньше, чем через 4 недели, но всё наладится!)

для восполнения необходимых витаминов, минералов попей Витамир хелатные минералы по 1 табл раз в день, состав шикарный, для кожи и для волос супер

Рекомендую, добавить в рацион, порошок топинамбура. Содержит много веществ, улучшающих состояние всех органов и тканей. Есть на озоне. Ну, и витамины...

Тут не факт, что дело только в витаминах. Я через Лабфою сдавала анализы на здоровье волос, кожа и ногтей, оказалось что у меня из-за гормонов проблемы с волосами были - и вылезали, и салились быстро, были какие-то жирные и тусклые. После лечения эндокринолога намного лучше стало состояние. Ну еще восполняла дефицит магния и цинка, пила прицельно их

Все надо начинать изнутри, попейте цинк, это очень важная вещь для волос. Мне от корал клаб зашел

По моему опыты комплексные витамины работают гораздо хуже чем обычные. Я просто отдельно пью цинк от корал клаб и отдельно коллаген от них же. Так эффект бомба

В этом деле действительно лучше сдать анализы, либо переосмыслить свое питание. Насчет витаминов с вб, я бы так не рисковала, очень много подделок. Я купила у корал клаб коллаген и вообще о потраченных деньгах не жалею, кожа вау, волосы тоже лучше стали

Белые полосочки на ногтях это сто процентов нехватка цинка, я брала у корал клаб, как оп мне гораздо лучше покупать проверенное

А какой смысл в дешевых БАДах если они не работают? Чисто так баночки для вида стоят. Мне кажется что у корал клаб ценник самый адекватный по соотношению цены и качества

Экономить на витаминах нельзя точно, я вот как нашла coral club пять лет назад, так у них и беру все. Никаких проблем за это время не возникало

Комплексные витамины спорная вещь очень, думаю лучше отдельно пить витамин Д утром, С в обед, а цинк вечером. Все это у корал клаб беру как раз, не скажу что переплачиваю где то, зато точно знаю что не подделка

Больше времени проводите на улице, пейте мяту. Проверьте анализы на витамин Д, из-за него часто иммунитет проседает. Я начала курсом от корал клаб этот БАД пить, теперь вообще не болею

Если белые точки на ногтевой пластине, то цинк пить надо 100%. Я у корал клаб брала, исчезли за 2 недели примерно. На выб и озоне никогда не рискую покупать

Тоже ходила по салонам, а все бестолку. Сейчас купила у Корал Клаб коллаген и цинк, жду результатов на волосах, кожа уже чувствую прям как подтягивается. Приятно

Мне хотелось взять что то комплексное, при этом я считаю что БАДы 10 витаминов в одной банке не работают. Остановилась на коллагене от корал клаб, он как раз для кожи, волос, ногтей. Универсальный БАД как по мне. Эффект на себе вижу, поэтому активно покупаю

Для женской красоты - селен, кальций. цинк. Если на озоне удобно - посмотрите Уралбиофарм, просто вбейте по производителю. Дешево и сердито

Я бы не стала брать комплекс "на всякий случай". Лучше сначала сдать анализы и понять, чего именно не хватает, а потом уже подбирать добавки отдельно. Я так и сделала, сейчас курсами принимаю биотин и цинк Shiffa Home, плюс коллаген с витамином C AksuVital. Для волос и ногтей такой подход мне понравился гораздо больше, чем бездумно пить большие комплексы

Пила несколько курсов эваларовский "для кожи, волос, ногтей", состояние шевелюры немного улучшилось, вряд ли совпадение)

Знаете, а у меня другой опыт. Я буквально месяца 3 назад по совету врача купила трипептиды коллагена в корал клабе, и у меня буквально через дней 10 стали появляться первые результаты. Так что я считаю, что цена оправдана качеством.

Вы попейте тейсти Би (там в составе биотин, который хорошо на это всё влияет), а также цинк и омегу. Идеально еще бы пептиды коллагена попить, чтобы вы разницу увидели, но всё же)

Coral Club - это как раз очень хороший вариант для того, чтобы выглядеть хорошо, и качество бадов вообще-то у них на высоте

Похожая история была. Масок куча, а толку мало. После анализов начала пить коллаген и магний coral club. Ногти меньше слоятся, волосы спокойнее. На маркетплейсах бады не беру, только оф сайт