Сколько воды вы пьете в день???Соблюдаете ли правило 2литра для красоты?
Везде пишут,что надо пить не менее двух литров воды в день,но обязательно за час до еды, через час после.Типа для красоты,для улучшения кожи,для похудения...1.Кто-нибудь здесь так делает?Расскажите,в каком режиме вы пьете воду?2.Нет ли у вас проблемы с туалетом(очень часто хочется по-маленькому)?3.Повлияло это как-то на похудение и на красоту?Появились улучшения?4.Вы пьете чай сразу после еды?Я пью воду чуть больше литра уже 2 года.Больше не лезет.Стала очень часто ходить в туалет по-маленькому,что иногда очень проблематично,когда нет возможности. Мне кажется,что от этого под глазами появились синяки...Изменений во внешности и влияния на похудение не заметила...
Пилядь, ну почему же 2 литра то? Мы что все из инкубатора?
Количество воды в день определяется строго индивидуально. От литра ДО 2-х литров в день. Если у вас почки не здоровы - вы ж загнетесь.
Чай и кофе как и любые другие напитки - это ЖИДКОСТЬ, а не вода товарищи женщины.
Автор
[2388213230]
#52
Гость
Сообщение было удалено
Кстати,а почему все так против чая?Я вот,например,в течение дня выпиваю 2-3 кружки зеленого чая,иногда с лимоном.Но БЕЗ сахара и сладкого,разумеется.А если вечером,то пью травяной чай.И я думала это входит в пресловутые "2л воды в день". Разве нет?Объясните
Автор, пить надо столько сколько требует организм. Явот пью мало. Чай, суп. Воду не пью вообще. Пить хочу редко, а вот писать почем то наоборот. А вот мама моя при том же телосложении дует воду литра по 1,5-2 в день. Писает редко. Отекает правда. Но пьет по велению организма.
Автор
[2087859665]
#55
Автор,че вы такая зануда?До всего докопаться хотите.Чтобы быть красивой,надо такой родиться.Чтобы похудеть,надо меньше жрать.При чем здесь вообще вода???Она лишь на здоровье влияет в некоторой мере,и совсем чуть-чуть в похудении помогает.Все.
Гость
[2554903721]
#56
Да какая разница-то вода это или жидкость, чай, сок суп?
Кота
[2367819917]
#57
Совсем недавно врач рассказывала. Воду надо пить, она выводит шлаки, соли, снабжает организм кислородом. Чаи и прочие жидкости не считаются. Соки в больших количествах вредны для печени. Попробуйте заставить себя пару дней через силу, потом не оторвать. Я вот теперь с бутылочкой хожу. Еще у меня с кишечником беда, а вода-прочищает. Ну и горшок можно прикупить:))))
И еще, все сами заметили-дети пьют много воды, да потому что у них организм меньше засарен и требует то,что природа велит. А взрослые уже испорчены кофе, газировкой и соками.
Надо пить ровно столько, сколько требует организм, а не придерживаться каких-либо правил. Вот нашла интерессный видеоролик на тему: Пью и буду пить - http://www.youtube.com/watch?v=9usuTutgTZQ Посмотрите, смешно обыграли темку.
Гость
[2614569899]
#60
Я выгляжу красивее, когда пью много воды, и вес не откладывается на талии.
Гость
[3260442943]
#61
я 4 литра в день в туалет хожу часто. без воды не могу
Девочки!! Нашла метод, как 100% похудеть, лазила по форумам все искала как скинуть лишний вес, грубо говоря разнесло после отпуска))) Перепробовала все и только сода для ванн помогла, все ведь в курсе, что в воде человек худеет естественным путем, ну и решила попроовать. приходила с работы, поделала дела и в ванну. В первую неделю скинула 4 кг!!! За месяц 11кг, начала советовать подругам, у них такие же положительные результаты! Кстати, сода с имбирем!) Кроме того, что похудела так еще и кожа более подтянутой стала.
Все брали здесь: http://vk.cc/24IEJz
Зарина
[3221882109]
#63
Хочу порекомендовать индивидуальную косметику айси-лаб.Просто хочу поблагодарить всех, кто сделал возможным такую услугу. Я врач, косметолог. Кремами пользуюсь уже третий год, и для моей кожи это не только спасение, но по-настоящему ценный подарок. Для моих пациентов - это тоже уникальная возможность поддерживать кожу в наилучшем состоянии, особенно после проведения сложных косметологических процедур. Спасибо!
Лена
[2565527644]
#68
Я пью литр с половиной воды чистой обычной фильтрованной.Больше не могу-не лезет,так как я еще с утра пью чашку чая и соки,молоко.А воду больше всего люблю пить,иногда делаю детокс-воду для разнообразия.
1
[3159692908]
#69
Автор
Сообщение было удалено
клетка принимает только чистую воду чай и кофе не принимает
исчадье ада
[1744333537]
#71
я выпиваю за день около 6 литров воды
Гость
[596124926]
#72
Я пью когда захочется, примерно литр воды в день. И оью по немногу, не стаканами