17 ответов
Последний —
Перейти
Вот это я понимаю стимул у человека )). Автор, вы молодец. Желаю удачи!
учше всего тренировки в спортзале! только будьте осторожны, если у вас сердце больное, не истязайте себя на беговой дорожке и спину поберегите
Lizavetta
Ой,автор,какая вы классная! И милая! Буду держать за вас кулачки!
Гость
Ой, автор, вы такая смешная))))) Особенно про монету порадовало))) Я, к сожалению, диету посоветовать не могу, но вам стоит, помимо плавания, походить на какие-нибудь аэробные занятия, если здоровье позволяет. Удачи!
Вот
Ой, вы молодец!
У нас все сейчас худеют по диете Дюкана. Я сама сбросила 3 кг, и пока они не появляются, хотя из диеты вышла и ем все подряд. Еще обзавелись обручами. Я кручу каждый день по 20-30 мин, но не меньше.
У нас все сейчас худеют по диете Дюкана. Я сама сбросила 3 кг, и пока они не появляются, хотя из диеты вышла и ем все подряд. Еще обзавелись обручами. Я кручу каждый день по 20-30 мин, но не меньше.
Гость
А какой у вас вес был и сейчас?!
Сообщение было удалено
а что за олимпийские? простите меня, дуру, ими что, расплачиваться можно?
Сообщение было удалено
А какой у вас вес был и сейчас?!
нет, это центробанк выпустил к олимпиаде такие симпатичные прямоугольные монетки с леопардиком, они золотые и серебряные. и стоят от 2 тыщ и по моему, что то до 30 с чем то...
Был 94, сейчас уже 72))
Был 94, сейчас уже 72))
Лили
Попробуй японскую диету
Гость
Не есть после 6 - это, по-моему, самая лучшая диета.
оля
просто не есть сладкое, мучное, жареное, копченое.. каждый день бег/ходьба начинать с минут 20-30 и с каждым днем увелич. до часа. спорт зал. вес уйдет не успеете оглянуться
оля
Сообщение было удалено
я так 6 сбросила кг уже, как узнала что панкреатит у меня. хочешь не хочешь а питание пересмотришь свое, да и похудеть давно хотела. при росте 168 60 весила. цель 50кг.
оля
ах да...много пить воды по 2л. обязательно. чем ты полнее, тем скорее уходит вес
Гость
Сообщение было удалено
Автор, в моих глазах вы уже герой! Я со своими 85 мечтаю хотябы о 75!
Искренне желаю вам, как минимум, сохранить достигнутый результат, т.к. знаю не по наслышке, это уже достижение!
Искренне желаю вам, как минимум, сохранить достигнутый результат, т.к. знаю не по наслышке, это уже достижение!
нимфа
посидите на овощах и постном мясе + бег и активные нагрузки
Саша Т
летом все худеют, овощи-фрукты
а осенью, когда наступают холода и обмен веществ замедляется
удачи, главное желание!
а осенью, когда наступают холода и обмен веществ замедляется
удачи, главное желание!
Саша Т
надо вбить в голову, что мучное, сладкое портит жкт и забивает сосуды
Форум: Красота
Всего: 72 402 темы
Новые темы за месяц: 356 тем
- Как смириться с тем, что ты некрасивая?18 ответов
- Красота лица сильно решающа для знакомства ?23 ответа
- Кто чем сам спасается от сухости?6 ответов
- Сейчас нет моды на натуральность, потому что нации перемешаны?2 ответа
- Непривлекательные женщины103 ответа
- Не привлекательная для мужчин, гормоны?10 ответов
- Стыдно ли некрасивым быть?4 ответа
- Травля красивых5 ответов
- Как стать красивой?31 ответ
- Пальцы мужчины2 ответа
Популярные темы за месяц: 156 тем
- Муж против ботекса117 ответов
- Непривлекательные женщины103 ответа
- Девушки и женщины обычной внешности50 ответов
- Для тех кто разбирается в красоте37 ответов
- Как стать красивой?31 ответ
- Комплекс азиата28 ответов
- Красота лица сильно решающа для знакомства ?23 ответа
- Как смириться с тем, что ты некрасивая?18 ответов
- Как вам мужчина в костюме ?12 ответов
- Уход за кожей12 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Всю жизнь весила под сотню и это при росте 168, долго искала стимул похудеть и вот решилась в прошлом году, что обязательно надо съездить на Олимпиаду, и ехать туда надо в хорошей спортивной форме, то есть стройной! там же куча спортсменов будет, на их фоне нельзя жиртрестом выглядеть. Уже купила себе новый спортивный костюм на 2 размера меньше и даже одну олимпийскую коллекционную монету в Сбербанке, заказала билеты))) Посредством разных диет уже сбросила за год почти 10 кг, сидела на гречневой, на рисовой и даже голодала неделю, а теперь почему-то вес замер и никуда не уходит, купила абонемент в бассейн, ещё, думаю, плавание сбавит вес, но диету надо менять, посоветуйте что-нибудь действительно работающее, пожалуйста))) Так хочется через 2 года влезть в купленный костюм!