какие витамины пьете?

Спасибо :)

а что хорошее растет в организме?

у меня были страшные головные боли.Врач сказала,что это авитаминоз и посоветовала взять замороженные ягоды(бруснику,чернику,облепиху,черную смородину и вишню) брала в равном количестве,перетирала с сахаром и добавляла в чай. И головная боль прошла и чувствовать я себя стала намного лучше..

Это правда. Но, всему надо знать меру. Например, доза витаминов из БАД и не должна быть 100 процентов от дневной нормы. Процентов 50. За исключением витаминов и микроэлементов, котрых явный дефицит. Если вы сядете на диету, то у вас сразу упадет поступление всего нужного. Тут без витаминов не обойтись

Некоторое время (недолго) пила Витрум Бьюти (пр-во США). Купила баночку 60 таблеток. По 2 таблетки в день, курс -месяц.

Так вот. Первые 2 недели - все хорошо было - энергии прибавилось, кожа улучшилась, ногти, волосы и т.д.

НО затем, после двух недель приема резко стало мне плохо. То есть волосы, ногти и кожа остались хорошими, но сала кружиться голова (да так, что боялась через улицу переходить), начала болеть грудь (!!), месячные были очень обильными, долгими и болезненными....

Я перестала принимать эти витамины и за 3-4 дня самочувствие пришлов норму.

Вот что это было, как думаете?

сейчас мерц пью. летом витамин а пропила минимальный курс, т.к. и кожа жирнилась и прыщи появлялись. после курса все круто стало. раз в год примерно пь. либо капсулы либо в жидкой форме бифидо и лактобактерии. а так стараюсь есть то что хочется. почему-то очень люблю и часто хочется продукты зеленого цвета: огурцы, пекинскую капусту, салат, горох, авокадо. вот только что в них общего не знаю даже

инфо о вреде витаминов есть в интернете. как и много других инфо о том, что спид не существует, как и диабет. в витаминах полезного мало. они просто как наркотики ..вам кажется, что вы бодреее стали, волосы лучше, ногти. но все ложь. самовнушение. в этом Ваш оппонент права. всё ж лучше брать натуральные продукты... в остальном не поддерживаю. не люблю понтованных, оскорбляющих, ну и всё в таком духе.... иногда лучше задуматься, что человек знает мой язык. а значит знает уже два языка. а я ? - только свой. удачи Вам!!!

Я детям давала "бэби формула мишки" и сама иногда их ела) Вкус приятный авитаминоз ушёл

Я своему ребёнку "бэби формула мишки" давала,они сладковатого вкуса самое то.Ещё и полезные, повысили кальций в организме.

Витамины же разные бывают. Я в последние два года комплексные для иммунитета покупаю. Но такие, что бы, ни сильно перегруженные были и цена доступная. Понравились селен+цинк эвалар. Упаковка 60 шт. Нам с мужем на двоих курс пропить хватает, по одной таблетки в день. Весной и пили и вот сейчас курс начали.