Спорт есть, а кожа дряблая! Что делать?
Уже четыре месяца занимаюсь танцами (стрип+пилон), силовые+кардио, иногда хожу в бассейн, в последнее время - нагрузка 4 дня в неделю, не ем сладкого, мучное - только хлеб темный иногда, может, кусочек в неделю. В общем, мышцы подтягиваются, а объемы никуда не уходят, и что самое обидное - кожа дряблая. Не совсем целлюлит, но вот неровная и не упругая она на животе, бедрах и пятой точке. Что можете посоветовать подключить? На массаж профессиональный антицелюлитный идти не хочу, говорят, что после этого без него вообще не обойтись. С учетом того, сколько денег отдаю за фитнес, бассейн и питание я не смогу каждые пол года еще курсы массажа себе обеспечивать (мне важнее массаж спины). Ну как укрепить кожу????
Желейка
9 ответов
Последний —
Перейти
Мария
Скрабы в помощь. А вообще 4 месяца мало.
Гость
попробуйте контрасный душ- горячая-холодная вода и растирать кожу жёсткой мочалкой до красноты
Гость
Скраб 2-***** раза в неделю, витамин Е внутрь и местно, коэнзим Q10 внутрь, самомассаж с оливком маслом или медом
Ирочек
Сауна с очень холодным бассейном Вам в помощь. Минимум год регулярных 2-х часовых посещений раз в неделю.
Гость
Сообщение было удалено
а вот с этим поосторожней
Марина
Правильное питание - вода (30мл на 1 кг веса), белок (рыба, мясо, фасоль, бобы и др.), овощи, фрукты. И время. Когда я худела, то особенно было видно по рукам. Уже прошел год и руки пришли в норму.
Хорошо помогают подтянуть кожу обертывания с гелями, включающие экстракт водорослей. такие гели для обертываний легко приобрести в спец магазинах и делать обертывания дома. Кожа выравнивается и подтягивается. Еще есть салонная процедура - Кедровая бочка, она типа мини-сауны, тоже подтягивает кожу.
Попробуйте аппаратный массаж, например Скинтоник. Если Вы из Москвы, подскажу хорошее местечко
Ирина
Сообщение было удалено
. Подскажите мне плз!)))
Форум: Красота
Всего: 72 212 тем
Новые темы за месяц: 369 тем
- Как вам мужчина в костюме ?12 ответов
- универсальный крем для раздраженной кожи5 ответов
- Это полная?5 ответов
- Чем можно заменить пену для бритья?8 ответов
- Я стала очень красивой6 ответов
- Уход за кожей8 ответов
- Как тестостерон влияет на лицо мужчины?2 ответа
- Девушки и женщины обычной внешности49 ответов
- Как быть ухоженой секси-кошечкой10 ответов
- Муж против ботекса116 ответов
Популярные темы за месяц: 175 тем
- Муж против ботекса116 ответов
- Главный женский редфлаг во внешности66 ответов
- Девушки и женщины обычной внешности49 ответов
- Некрасивая внешность31 ответ
- Комплекс азиата28 ответов
- Некрасивая внешность и путь с ней24 ответа
- Русские женщины22 ответа
- Оцените внешность20 ответов
- Чувствую себя некрасивой16 ответов
- Как лучше? И какое первое впечатление?15 ответов
Следующая тема