Здраствуйте девочки!! Есть диета от которой худеют живот и бока? Понимаете, у меня очень кривые ноги и поэтому не хочу чтоб ноги худели(( когда летом похудела на 4кг, мои ноги были ужасными. Сейчас я поправилась на 3кг, спортом занимаюсь, не ем после 6. только вот живот никак не уходит(( подскажите хорошу диету пожалуйста))
Обруч, наклоны вперед назад вбок и приседы однозначно, работа ногами в положении лежа. А диета должна быть образом жизни. Отказ от сахара в чистом виде, ограничение продуктов с добавлением сахара, отказ от шипучих сладких напитков. Все это вам очень поможет.
Гость
[541349125]
#3
Гость
Сообщение было удалено
Какие именно? Посоветуйте пожалуйста))
Гость
[541349125]
#4
💃
Сообщение было удалено
Спасибо огромное!!!
Гость
[869574136]
#5
правильно питание и спорт.тренера наймите,он вам и бока ваши уберет,и для ног упражнения,скорректируете кривизну. а диеты,это все для ло.х.у.шек,которые вообще не соображают.
Гость
[541349125]
#6
Гость
Сообщение было удалено
Спасибо
Гость
[957915485]
#8
Кривизну ног устраняют специальными упражнениями, долго и трудно, но реально. Погуглите, найдете.