Как подтянуть кожу на руках после похудения? Упражнениями я руки только заново накачаю (ну был жир, а станут мышцы - но и то и другое выглядит некрасиво). Объем на руках ушел - они реально заметно похудели - но вот кожа обвисла и смотрится некрасиво... Как с этим можно бороться?
Нет, вы неправильно понимаете. В руках должны быть мышцы, чтобы они как бы притянули к себе кожу. Нужны силовые тренировки, и всё будет хорошо.
Гость
[3531979150]
#2
Качать. Небольшой рельеф уж точно не хуже обвислости. Заодно и грудь подтянете.
Гость
[2928435665]
#3
Отжимания, и гантельки.
Гость
[2019162349]
#4
Молитесь автор. Посетите Храм Божий - покайтесь.
Марьяна
[2759055766]
#5
Небольшие (!) бицепсы выглядят красиво. А кожа сильно обвисла у вас? Если сильно и висит как тряпочка, то тут ничего не сделаешь, только операция поможет.
Реальность
[3197952990]
#6
Ничего не меняй, ты и так прекрасно! Сейчас лето, жарко, на веер тратится не надо!
Гость
[2114212413]
#7
Ох, как я Вас понимаю.... :((((( Перешла на платья с рукавами до середины плеча... А что делать? У ***** других вариантов нет (есть какие-то салонные процедуры по подтяжке, но...) Худеть, девочки, надо до 30, после - было одно уродство, а стало другое... :(((
Гость
[2114212413]
#8
**** ни ще брод ов
Гость
[23919983]
#9
Есть специальные упражнения для рук в пилатес, помогают при такой проблеме.
Гость
[650384995]
#10
Ничего не меняй, ты и так прекрасно! Сейчас лето, жарко, на веер тратится не надо![/quote]
+100
алексей
[3546420322]
#11
Алика
Сообщение было удалено
есть выход почитайте и записывайтесь.В нашей команде работает высококвалифицированный тренерский состав,мастера спорта международного класса с большим опытом работы с детьми и взрослыми всех возрастов и уровней подготовки.Мы арендуем лучшие бассейны в москве в каждом округе.В западном округе (Дворец водного спорта Фили,50метров,ул.Большая Филевская,дом 18а.)спешите записать ваших детей в группы плавания по телефонам +79850221614,+79039776595,места ограничены,торопитесь