Комплексы по поводу внешности и голоса

Всем привет.Моя проблема в том,что я недовольна своим голосом.Из-за этого я мало разговаривала в школе,шарахалась от сцены,отказывалась выступать на мероприятиях.Даже в колледже отказалась петь частушку на смотре художественной самодеятельности.Хотя в колледже я разговаривала с остальными и как то не обращала внимания на свой голос.Но вот на сцене держаться не умею.Музыкальный слух у меня есть,а голоса нет,как будто я курю,хотя никогда не курила.В начальной школе я выступала на разных мероприятиях,все было хорошо.Так же и с внешностью.Я не могу фотографироваться из-за того,что плохо получают на фото.Не фотогенична.Я комплексную из-за этого.Как от этого избавиться?