Что мне сделать, чтобы быстро вернуть пластину в нормальное состояние?

здравствуйте! очент нужен совет, я недели три назад сняла нарощеные ногти (делала сама и снимала сама) я вообще не опытная так что остались всякие пропилы но я думала похожу две недельки и ногти востановятся, через две недели мне на наращивание, а ногти в очень странном состоянии, неделб назад решила спилит оставшийся материал из под наращивания и походу еще сильнее их пропилила, вчера решила сделать ванну для ногтей (прочитала где то что она укрепляет) и не знаю, либо слишком горячяя вода была, либо странный состав но после этоц ванны все ногти только на одной руке очень по розовели, прям сильно, решила сегодня сделать еще одну из соли, когда пошла в душ то очень сильно начало щипать ногти, как будто в пластине ранки, я не знаю что мне делать, мне очень нужно наращвание которое я буду делать через две недели но я очень боюст что с такими ногтями мне откажут. поссоветуйте пожалуйста, что мне щас сделать что бы быстро вернуть пластину в нормалтное состояние!! продолжить делать ванны эти две недели? или просто покрыть лечебным лаком также на две недели? очень нужно что бы все восстановилось до наращивание, пожалуйста подскажите! #ногти #нуженсовет