Что лучше наращивание ногтей или гель-лак?

Ничего не лучше. Так делают только редкие м.а.н.д.ы

Гель лак кладется и тут и там, при наращивании только еще и длину делают длинее

тупоголовые причём ( ума-то нету )....

Хорошо. А как обезопасить себя от болезней?

Инструменты должны находить в краф-пакете, в котором их стерилизуют, там ещё отметка будет, что он побывал в сухожаре. Пакет этот должны вскрыть при вас. "Что лучше гель-лак и наращивание?" это как спросить "Что лучше собаку накормить или к кинологу ее записать". Наращивание — добавление длины на ваш изначальный ноготь, гель лак — цветной лак, который сушиться в лампе. Если хотите цветные ногти, то гель лак в любом случае будут использовать, хотите цветные длинные ногти — наращивание + гель лак. Это так, если простыми словами

Не надо об этом думать, свихнешься. Мастер в первую очередь заинтересована, чтоб ее клиенты оставались здоровы.

Выбирать норм салон, а не "подруг и знакомых знакомых на квартире".
Так вероятность ниже подцепить что-то. И да, пакеты с инструментами при вас должен вскрываться.

Спасибо.

.