Поделитесь секретами ухода за кожей лица и волос

Сон 7-8 часов.

В последние несколько месяцев Только зубы чищу)
Любовь окрыляеееет

Мыть лицо обычным мылом и будет всё хорошо. А на волосы можно мазать касторку, чтобы хорошо росли

Кожа-ретиноиды. Волосы-алерана. Это коротко.

Нет никаких секретов. По типу лица и проблемы, которую нужно решить, подбираем уход с активами, используем, получаем красивую кожу.
Пожалуй, есть один универсальный "секрет" для зрелой кожи, это ретинол.

Не работать

У меня знакомая не работает всю жизнь. А выглядит всё равно плохо((

Значит, ленло

Мало

после 18 часов перестала употреблять жидкость в больших количествах и для ухода пользуюсь гель-патчем Либридерм, классная штука) главное хранить его в холодильнике и наносить именно охлаждённым, гораздо лучше глазки стали от этих мер

Главный секрет ухода за кожей - это увлажнение. Я использую аптечный Урокр ЭМ, он помогает устранить решить проблему сухости кожи, а это очень важно, поскольку помогает предупредить появление морщин.

Высыпаться, нормально питаться, пить витамин Д регулярно, или хотя бы раз в неделю, например фортедетрим по 10 тыс

Уход зависит от потребностей вашей кожи и волос. Вот сейчас я поменяла временно свой косметический шампунь, на лечебный шампунь Берестин, так как мои волосы стали быстро жирниться, а этот шампунь решает эту проблему.

Это который с дёгтем?

Не мало важно питать кожу и волосы изнутри. Как минимум курс коллагена. Из любимых, Коллаген морской эвалар, дозировка 6000 мг. Результат от него вижу всегда, цена доступная

Да, в составе дёготь.

Косметику подбирайте по типу кожи. Мне в последнее время нравится корейская. Принимайте дополнительно омегу, гиалуронку можно для лучшего увлажнения кожи, витамины. Я сейчас принимаю Витамин Е эвалара с натуральными токоферолами. Такой витамин Е гораздо лучше усваивается в отличие от синтетической формы. Это важный витамин для здоровой и красивой кожи.

Мой самый любимый секрет для лица - фейс фитнес. Очень помогает подтянуть кожу и убрать отеки, никакая пластика не нужна. Делаю по урокам из BeautyClub365

внутрь омегу пью, наружно крем увлажняющий с церамидами Аевит, отлично от сухости кожи, морщинок значительно меньше стало

Сама пользуюсь кремом для лица феминорм. Вычитала где-то на просторах интернета и не пожалела о покупке. Брала на озон. Кожа шикарная + помогает снимать симптомы пмс, прямо намазываете за пару дней и втираете в низ живота, грудь до начала цикла. Хорошо увлажнил и разгладил морщины. Отличный состав, рекомендую обратить внимание