Зависит от питания. Не есть жирное, жареное, острое, кислое, соленое, а так же сладкое и выпечку, тортики. Можно молочные продукты любой жирности, яйца, овощи, зелень, фрукты, крупы, чай и кофе (без злоупотребления) без сахара, сухофрукты (очень ограниченно), оливковое или растительное масло по столовой максимум ложке в день.
Лицо мойте с мылом утром и вечером теплой (не горячей) водой, не увлекайтесь контрастной водой или очень холодной, это старит кожу. Или по мере загрязнения (если жирная кожа, смывать жир).
Можно обрабатывать настоями трав (ромашка например), и пить травяные настои, пить больше чистой воды.
(Очень аккуратно протирать хлоргексидином чуть капнуть на руки и провести по лицу или перекисью водорода) -> Но! Вам это может не подойти!!! зависит от кожи.
Питание это основа.
Кожа это самый большой масштаб организма для сбрасывания токсинов и отходов. Все идёт изнутри.
Есть проблема кожи лица в виде забитых пор и пигментных пятен. На какую процедуру мне нужно идти? Все разом возможно ли сделать? Или все-таки нужно чистить кожу отдельными процедурами?Знающие, отзовитесь🙏