Сделала ринопластику и не знала, что нельзя сморкаться

Я сделала ринопластику и не знала что нельзя сморкаться , на 5 день мне сняли турунды и мне сказали начать делать промывку, 2 дня делала без сморкания но мне так же было трудно дышать , потом на 3 день после снятия Туранд я сморкалась когда промывала потому что без этого не помогало 3 промывки сделала и решила почитать об этом , оказывается нельзя было сморкаться , теперь не нахожу себе место , боюсь что испортила себе нос , кто был в такой ситуации расскажите как у вас , я очень сильно переживаю #ринопластика