Выглядеть моложе без косметолога. Как?

Витамины, сон, самомассаж, сбалансированное питание, отсутствие стресса и только позитивные мысли.

91 кг? Да ты жирная, думай как похудеть для начала)))

Фейсфитнес и массажеры для лица. У меня с оранжевыми колючими валиками рогатка👍
Наладить режим сна, ежедневную зарядку, режим питания бжу и прием витаминов. Исключить стресс

Мне 33, тоже не посещаю косметологов, но слежу за питанием, стараюсь высыпаться и не нервничать, а из уходовых средств очень нравится омолаживающий кем коллаген для лица, шеи и области декольте от Либридерм, кооторым пользуюсь давно. С ним контур лица стал четче, морщины уменьшились и кожа упругая стала. Говорят выгляжу на 20 лет всего.

Схуднуть немного, не пить, не курить, посмотрите на Волочкову, во что превратилась, а какая была! Всё кальяны довели Настю до цугундера.

Для лица важно увлажнение, ежедневно очищаю и увлажняю кожу, раз в неделю маску с витамином А делаю. Для тела ванны с эмульсией Нафтадерм, помогут восстановить, увлажнить кожу и сохранят молодость. Эмульсию раз в неделю применяю, если есть время два раза

Ага, килограмм на 30 всего лишь)))

Врут они вам

канал Базилио про похудание
весы кухонные
приложение МЗР там есть фишка про витамины из еды
канал Елены Пятибрат всякие фишки и приемчки для самомассажа лица

копить на курс по самомассажу
у Елены есть женский клуб кажется там оплата помесячно там у них все в комплексе

на ютубе найдите
лимфодренажная зарядка
ходьба 1 миля с Лесли Сансон
это для раскрутки метаболизма

у Косметлога точка нет найдите видео как стареют разные типы лица
найдите свой

сходите на открытй урок по йоге в специализированный йога центр
вам нужна именно йога позвочника

упражнения для шеи на ютубе доктор Шишонин

в еде делайте упор на белок и правильные жиры (последними не злоупотребляем) например говяжий холодец
молочное убрать, хлеб убрать, сахар убрать подробности у доктора Берга

делать маски самой например из яиц
или желатина

баня с веником в компании

Скрабы для кожи не полезны часто
важен ежедневный правильный уход
нужен грамотный уход подобранный вам именно по вашим проблемам с кожей. это одна (!) консультация с правильным косметологом, например та же Ольга Фем дает консультации и подбирает уход.

Фейсбилдинг у Галины Дубининой погуглите еще

НО самое главное это питание, СОН, отказ от алко и курения
сыроедение отлично улучшает кожу!
никаких копченостей, солений, хлеба, мучного, сахара уже писала
самомассаж
прокачка мышц лица упражнениями
и спорт
и снова сон!

сначала на 7
потом на 15
потом на 20

а уже потом и на 30 можно
но это года два в спокойном грамотном режиме

кстати автор плаванье и акваэробика очень хорошо для кожи

В первую очередь правильно питайтесь, спортом занимайтесь, старайтесь меньше стрессовать. А кремы это не основа, но неплохое дополнение. Я вот например недавно в магазине фитомаркет.ру на классное средство наткнулась - крем против морщин точечного действия Aronyx. Наношу на кожу вокруг глаз, носогубные складки, хорошо питает

Порадовал эффект от приема Ацетил-глутатион Эвалар. Не первый препарат от Эвалар, с которым я стала красивее, увереннее в себе и энергии прибавилось. В общем, тысяча рекомендаций))

91 кг?! какой нафиг овал лица?!Ваще значения не имеет!! У тебя другая проблема. Еще бы посетовала, что туфельки с сумочкой не сочетаются....

Скорее всего морщины у Вас от мимики, Вы часто используете
мимику, поэтому у Вас много морщин. Употребляйте в помощь
от морщин побольше морепродуктов, зелени, разнообразные крупы и будет Вам счастье. С уважением Александр

Коллаген нужно обязательно пропить. Он поможет сохранить каркас вашего лица, чтобы ничего не поплыло как раз. Советую попробовать коллаген Аzenua, вроде бы так называется, лучше на вб посмотреть... Мне понравилось, что там кигелия в составе, она помогает гиалуроновую кислоту изнутри получить, а это намного полезнее, чем гиалуронка в кремах и сыворотках. Прям лицо такое напитанное, увлажненое