Купила платье на размер меньше, чтобы был стимул похудеть
На самом деле, это такой милый самообман. Мы покупаем не просто одежду, а мечту. Мечту о том, что вот-вот, с понедельника, с нового месяца, с нового года... мы станем дисциплинированными богинями ЗОЖа, а это платье будет нашим заслуженным трофеем. И вот оно висит, такое красивое, такое многообещающее, и смотрит на нас из шкафа. Иногда с надеждой, иногда с немым укором, а иногда... ну, просто висит. Ну хочу одеть, хочу похудеть, а потом коллега приносит тортик, чтобы чай не так грустно были пить. Вот, дорогие мои, поскажите, как все таки дисциплинироваться, постройнеть и надеть это прекрасное платье.
Лилита
23 ответа
Последний —
Перейти
Вряд ли это поможет.
Спортом займись лучше.
Спортом займись лучше.
Гость
Это не поможет, платье выйдет из моды быстрее.
Гость
У меня таких вещей два шкафа, и два кофра под кроватью. Выскочила из размера.
Два года на них смотрю.
Два года на них смотрю.
Гость
Я смотрю видео про жирных женщин, как они едят, потом им делают баллистическую операцию , и тп. Очень грустные истории. У меня проходит аппетит и даже чай не хочется.
жестко ограничивать себя - плохой вариант. все диеты на самом деле работают только пока вы сидите на диете. надо увеличивать физическую активность и найти себе какие-то еще радости помимо еды: секс с любимым мужчиной, выезжать на природу и там заниматься какой-то физической активностью.
Гость
Я тоже купила так в том году, причем за большие деньги, чтоб точно стимул был. И что вы думаете, месяц походила в зал, растянула ногу, расстроилась и забила. Но я в нем могу ходить, он на меня налезает, но лучше не надо, к следующему году похудею.
Гость
Автор, вам если это не надо, то никак вы не замотивируетесь. Захотели - похудели бы.
А вы уверены, что оно сядет на вас после снижения веса? Это же всё индивидуально, тем более платье.
Гость
Наплевать на эту вашу моду. Когда 7 лет назад из зала не вылазила, в одних шортах и майке все лето ходила, все бошки сворачивали. Если я сейчас возьму себя в руки, к следующему лету хоть мешок из под картошки на себя надену, буду такая же, как 7 лет назад.
Распорядок дня?
Говорят если его упорядочить могут произойти изменения)
Ну, и тратить калорий больше чем потреблять можно, но это надо запариваться считать, условно, чашка кофе с молоком + пара плюшек = (из головы) +300 калорий, а бег там условно час это -300 и так всё что вы едите и делаете считать, и если в - число то по идее худеть должны.
Мне такое не в кайф
Говорят если его упорядочить могут произойти изменения)
Ну, и тратить калорий больше чем потреблять можно, но это надо запариваться считать, условно, чашка кофе с молоком + пара плюшек = (из головы) +300 калорий, а бег там условно час это -300 и так всё что вы едите и делаете считать, и если в - число то по идее худеть должны.
Мне такое не в кайф
Можно начать с маленьких шагов: выбрать несколько реальных привычек (например, 20 минут прогулки в день и уменьшить сладкое), а не пытаться резко изменить всё. Постепенно это войдёт в рутину, и тогда платье действительно станет стимулом, а не поводом для чувства вины.
Гость
Жена устроилась в администрацию, а там любят красоту. Своя волейбольная команда, не хочешь-заставят, не умеешь-научат. Не нравится-увольняйся. И понеслось-два раза в неделю тренировки, а потом соревнования, между командами, местными, то на район. И так проиграла всю трудовую жизнь до 57 лет. Зато, любое платье или костюм все ей подходил и очень смотрелся. А уж об мужском внимании и гоаорить нечего-хватало с избытком.
Гость
Распорядок дня?
Говорят если его упорядочить могут произойти изменения)
Ну, и тратить калорий больше чем потреблять можно, но это надо запариваться считать, условно, чашка кофе с молоком + пара плюшек = (из головы) +300 калорий, а бег там условно час это -300 и так всё что вы едите и делаете считать, и если в - число то по идее худеть должны.
Мне такое не в кайф
Говорят если его упорядочить могут произойти изменения)
Ну, и тратить калорий больше чем потреблять можно, но это надо запариваться считать, условно, чашка кофе с молоком + пара плюшек = (из головы) +300 калорий, а бег там условно час это -300 и так всё что вы едите и делаете считать, и если в - число то по идее худеть должны.
Мне такое не в кайф
Всё проще - не жрать.
Углеводы и жиры нужны, если что. Просто выбирать надо еду с высокой питательной ценностью, а не булку с сахаром запивать какао. Есть красную жирную рыбу (лучше не солёную, чтобы отёков не было), а не жареный беляш. И тд.
Углеводы и жиры нужны, если что. Просто выбирать надо еду с высокой питательной ценностью, а не булку с сахаром запивать какао. Есть красную жирную рыбу (лучше не солёную, чтобы отёков не было), а не жареный беляш. И тд.
Непсихолог
найти 2 работу в спортзале
вода овощи мясо
бассейн 3 раза в неделю аквааэробика
фрукты 2 раза в неделю
3 раза в неделю орехи и яйца водоросли
ноль хлеба и всего что содержит дрожжи квас вино пиво
ноль сахара
ходьба 4 км в день
дыхание по Грир Чайнделрс бодифлекс
сон с 21 часа до 5 утра
массажи курсом перед платьем 12 процедур дополнительно
это НГ
в НГ 2 недели отпуск)))
потом ебашите далее до мая
в мае шашлыки на живом огне тоже 10 дней отрыв
затем снова Зарядка утром натощак и пошли топать пешедралом на работку там душ и переодеваетесь, днем 20 минут сон
вода овощи мясо
бассейн 3 раза в неделю аквааэробика
фрукты 2 раза в неделю
3 раза в неделю орехи и яйца водоросли
ноль хлеба и всего что содержит дрожжи квас вино пиво
ноль сахара
ходьба 4 км в день
дыхание по Грир Чайнделрс бодифлекс
сон с 21 часа до 5 утра
массажи курсом перед платьем 12 процедур дополнительно
это НГ
в НГ 2 недели отпуск)))
потом ебашите далее до мая
в мае шашлыки на живом огне тоже 10 дней отрыв
затем снова Зарядка утром натощак и пошли топать пешедралом на работку там душ и переодеваетесь, днем 20 минут сон
Непсихолог
Распорядок дня?
Говорят если его упорядочить могут произойти изменения)
Ну, и тратить калорий больше чем потреблять можно, но это надо запариваться считать, условно, чашка кофе с молоком + пара плюшек = (из головы) +300 калорий, а бег там условно час это -300 и так всё что вы едите и делаете считать, и если в - число то по идее худеть должны.
Мне такое не в кайф
Говорят если его упорядочить могут произойти изменения)
Ну, и тратить калорий больше чем потреблять можно, но это надо запариваться считать, условно, чашка кофе с молоком + пара плюшек = (из головы) +300 калорий, а бег там условно час это -300 и так всё что вы едите и делаете считать, и если в - число то по идее худеть должны.
Мне такое не в кайф
млеать это ЖЕНСКИЙ ФОРУМ
мнение дрыщей неинтересно
у М и Ж Разный метаболизм!!!
мнение дрыщей неинтересно
у М и Ж Разный метаболизм!!!
Зинаида 54 года мудрая женщина
Если начнешь в рабочее время работать, а не пить чай с тортиками, то влезешь в свое платье.
Я за время отпуска набираю лишний килограмм-полтора, становится не так комфортно в любимых джинсах. Потом выхожу на работу и прежний вес возвращается.
Я за время отпуска набираю лишний килограмм-полтора, становится не так комфортно в любимых джинсах. Потом выхожу на работу и прежний вес возвращается.
Гость
Я обычно покупаю одежду по размеру
Форум: Мой образ
Всего: 15 247 тем
Новые темы за 3 дня: 8 тем
- Какой цвет в одежде, ваш любимый?1 ответ
- Одежда для плюс сайз6 ответов
- Женщина с ребёнком гуляет в мини-юбке20 ответов
- Моделирование рукава2 ответа
- Любимое утягивающее бельеНет ответов
- Миниюбка равно НЕ сексуально36 ответов
- Делали ли пирсинг сами себе?4 ответа
- Вопрос к тем, кто учился в школе в 1990—2010-е годы125 ответов
- Носите ли вы каблуки?13 ответов
- Стиль за копейки25 ответов
Популярные темы за 3 дня: 3 темы
- Вопрос к тем, кто учился в школе в 1990—2010-е годы125 ответов
- Миниюбка равно НЕ сексуально36 ответов
- Женщина с ребёнком гуляет в мини-юбке20 ответов
- Одежда для плюс сайз6 ответов
- Делали ли пирсинг сами себе?4 ответа
- Моделирование рукава2 ответа
- Какой цвет в одежде, ваш любимый?1 ответ
- Любимое утягивающее бельеНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема