Ечли вам это поможет - мне 25, девушка, ношу подштанники обтягивающие под джинсы и брюки. Так же ношу комплект термобелья, кофта, штаны, носки. Начинаю в +10 надевать. Мой муж мерзляк тоже, так же начал носить подштанники и термобелье, но когда температура 0 и ниже.