Да, наверно вы правы. Именно в весе 54-56 я чувствовала себя хорошо
Все поправимо) нужно чуть больше двигаться, самоконтроль и культура питания, без жёстких диет
Алинка
[550483579]
#21
Да, лишний вес есть. Страдаю лишним весом много лет, особенно стало сложно с возрастом. Обратилась к врачу, который предложил программу постепенного снижения веса путём дефицита калорий и увеличения двигательной активности. Таблетками семальтара облегчили переход на новый режим питания, она снижает аппетит. Пока результат - минус три килограмма за месяц.
Рост 164, вес 71. Возраст 32. Выпирает животик небольшой