Да, наверно вы правы. Именно в весе 54-56 я чувствовала себя хорошо
Все поправимо) нужно чуть больше двигаться, самоконтроль и культура питания, без жёстких диет
Алинка
[550483579]
#21
Да, лишний вес есть. Страдаю лишним весом много лет, особенно стало сложно с возрастом. Обратилась к врачу, который предложил программу постепенного снижения веса путём дефицита калорий и увеличения двигательной активности. Таблетками семальтара облегчили переход на новый режим питания, она снижает аппетит. Пока результат - минус три килограмма за месяц.
Гость
[997055137]
#22
Похоже на то.
Гость
[2798820040]
#23
Вы грудной ребенок?Тошнит от этих "животик","ножки","пальчики",фу
«полная»—это вообще не про цифры на весах. Рост 164, вес 71—это абсолютно нормальная весовая категория. Небольшой живот—ну и что? Это вовсе не приговор, а просто особенность фигуры. Ты уникальна, и твоё тело—это твой стиль. Не загоняйся, лучше сосредоточься на том, как ты себя чувствуешь. Здоровье и комфорт—вот что действительно важно. Люби себя такой, какая ты есть.
Гость
[2022785949]
#25
Да у вас избыточный вес. Мой лайфхак для тех, кто в отчаянии: иногда нужно не новую диету искать, а хорошего врача. Мне помог разобраться с причинами и подобрать лечение. Теперь вес уходит без стресса для тела и психики. Семвелику прописали.
Марина
[653551818]
#26
Гость
Вы грудной ребенок?Тошнит от этих "животик","ножки","пальчики",фу
Это твои проблемы, лечись
Гость
[1668814065]
#27
Я при росте 160 весила 82 кг🥲 подруга посоветовала уколы семвелика, теперь я вижу 56 свои заветные на весах)
Рост 164, вес 71. Возраст 32. Выпирает животик небольшой