Какой график выбрать ?

у меня был опыт и 2/2 по 12ч и вот сейчас 5/2. Мне гораздо комфортнее 5/2, проще планировать всякие дела

2/2 я 10 лет работала, думала крутой график, нет 5/2 лучший, потому что 2/2 ты и в праздники и в вых-е, а тут до шести вечера и весь вечер твой, хочешь в зал иди, хочешь дома чем-то занимайся, после 2/2 первый день в себя приходишь, остается 1 день и никуда его не приткнуть + на НГ праздники, а 2/2 пашет, майские, не 5/2 - самый оптимальный вариант.

Выбор графика работы зависит от ваших личных предпочтений и потребностей в балансе между работой и личной жизнью.

1. График 5/2 с 8:00 до 17:00 или 9:00 до 18:00: Этот график дает вам больше выходных дней, что может помочь в восстановлении и улучшении общего баланса между работой и личной жизнью. Вы будете иметь возможность проводить больше времени с семьей и ребенком, а также заниматься своими интересами. Это может быть особенно полезно для вашего психического здоровья после пережитого выгорания.

2. График 2/2 с 9:00 до 20:00: Этот график предполагает более длинные рабочие дни, но с большими выходными интервалами (включая праздники). Это может быть удобно для тех, кто предпочитает иметь большие промежутки времени для отдыха и личной жизни. Однако это также означает, что вы будете работать по 11 часов в день, что может оказаться тяжелым физически и эмоционально.

Рекомендации:

- Время с семьей: Если для вас важно проводить больше времени с дочерью и семьей, то график 5/2 будет предпочтительнее. Это позволит вам иметь более стабильный распорядок дня и регулярные выходные.

- Уровень стресса: График 5/2 также может быть менее стрессовым из-за меньшего количества рабочих часов в день, что может помочь вам избежать повторного выгорания.

- Физическая нагрузка: Работа по 11 часов подряд (в графике 2/2) может быть физически и эмоционально утомительной. Если вы уже столкнулись с выгоранием, этот вариант может оказаться сложным для вас.

- Путь на работу: Вариант работы в соседнем доме (5/2 график) позволяет вам избежать ежедневных поездок на машине, что также снижает уровень стресса и усталости.

Вывод:

Если ваша цель — восстановить баланс между работой и личной жизнью после пережитого выгорания, то график 5/2 с 8:00 до 17:00 или 9:00 до 18:00 может быть более подходящим вариантом. Этот график дает вам больше времени для отдыха и восстановления, а также позволяет проводить больше времени с семьей.

Если же вы предпочитаете иметь большие промежутки времени для

Лучший график дома на шее у мужа

я бы выбрала 5/2 в соседнем доме.

5/2 ад и говнно

Вывод- все мы драные рабы при любом графике

Я бы пошла рядом с домом с 8 до 17. Вставать очень рано не надо. До 18 вы уже дома. На дорогу время не тратить, на оплату проезда, на бензин - это тоже экономия, как времени, так и денег.

Почему? Обоснуйте, пожалуйста

В смысле? Недосып, по 10-11-12 часов вне дома, дай бог пять дней в неделю, а то и 6. Сил ни на что нет, ешь как попало, всё болит. Я хз на каких вы синекурах трудитесь, что вам это не тюрьма

При графике 5/2 рабочий день 9 часов, из них час обед. Откуда у вас 10-11-12 часов взялись? Автор пишет, что с этим графиком у неё работа у дома, а значит её не будет дома по 9ч. Абсолютно каждый вечер свободен, сполна можно силы восстановить.
Недосыпы тоже откуда? Можно спокойно по 10 ч спать каждый день

Собираешься ты, не считаешь это время? Плюс у меня ненорм гр

Ты молодая лошадь. Либо жизни, желаний и хобби у тебя нет. Я не могу после 10 часов пахотьбы ранних подъёмов несколько дней подряд, фигачить свой любимый фитнес, например, и восстановления не будет

А вы в поле что ли пашете? Если работа умственная, то фитнес после не в напряг, а в радость.

У вас явно что-то со здоровьем, раз вы после обычного рабочего дня ничего не можете.

Работа и умственная, и разьездная, и каждый день на виду надо быть в поряде, и с дедлайнами, может быть сьемка и в 10 утра и в 18 вечера с отписками и монтажом. Один, два дня занимаюсь после работы, потом откат в физическом состоянии, нужно восстановление. У тебя по-другому?! Не поверю

Больно уж вы хамоваты для умственной работы...
У меня по другому: я не гружу себя больше необходимого ни в зале, ни на работе. Профессию освоила такую, чтобы из дома работать и никуда не кататься. Чувствую себя прекрасно)
Но был опыт и разъездной работы тоже, всё равно себя не перегружала, на работе не задерживалась, сил хватало и на спорт и на свидания, и знаете никто не умер, наоборот хвалили.

Дальше первого предложения нк читаю. Ты хамила первая. А расшаркиваться с каждой прачкой и пролихой я не намерена

Ну так ты херр с пальцкмн сравнила, ты на жоппе сидишь

В смысле не задерживалась, все равно хвалили. У меня пока смонтированного согалсованного сюжета не будет, меня никто никуда не отпустит. Что за бред, не задерживалась она. Я на результат работаю, а не жоппу просиживаю

Ну раз не читаете, то и смысла отвечать вам нет) да и на ты я с вами не переходила. Работайте как нравится и уставайте тоже)

После такого опыта я бы, наверное, выбрала 5/2, тем более работа буквально рядом с домом. Да, выходных подряд меньше, зато каждый вечер остаётся время на себя и семью, а рабочий день не занимает всю жизнь. В любом случае сейчас я бы больше смотрела не только на зарплату, но и на нагрузку, дорогу и график. На uHead, например, тоже можно посмотреть вакансии и сравнить условия, прежде чем определяться)