Какой график выбрать ?

у меня был опыт и 2/2 по 12ч и вот сейчас 5/2. Мне гораздо комфортнее 5/2, проще планировать всякие дела

2/2 я 10 лет работала, думала крутой график, нет 5/2 лучший, потому что 2/2 ты и в праздники и в вых-е, а тут до шести вечера и весь вечер твой, хочешь в зал иди, хочешь дома чем-то занимайся, после 2/2 первый день в себя приходишь, остается 1 день и никуда его не приткнуть + на НГ праздники, а 2/2 пашет, майские, не 5/2 - самый оптимальный вариант.

Выбор графика работы зависит от ваших личных предпочтений и потребностей в балансе между работой и личной жизнью.

1. График 5/2 с 8:00 до 17:00 или 9:00 до 18:00: Этот график дает вам больше выходных дней, что может помочь в восстановлении и улучшении общего баланса между работой и личной жизнью. Вы будете иметь возможность проводить больше времени с семьей и ребенком, а также заниматься своими интересами. Это может быть особенно полезно для вашего психического здоровья после пережитого выгорания.

2. График 2/2 с 9:00 до 20:00: Этот график предполагает более длинные рабочие дни, но с большими выходными интервалами (включая праздники). Это может быть удобно для тех, кто предпочитает иметь большие промежутки времени для отдыха и личной жизни. Однако это также означает, что вы будете работать по 11 часов в день, что может оказаться тяжелым физически и эмоционально.

Рекомендации:

- Время с семьей: Если для вас важно проводить больше времени с дочерью и семьей, то график 5/2 будет предпочтительнее. Это позволит вам иметь более стабильный распорядок дня и регулярные выходные.

- Уровень стресса: График 5/2 также может быть менее стрессовым из-за меньшего количества рабочих часов в день, что может помочь вам избежать повторного выгорания.

- Физическая нагрузка: Работа по 11 часов подряд (в графике 2/2) может быть физически и эмоционально утомительной. Если вы уже столкнулись с выгоранием, этот вариант может оказаться сложным для вас.

- Путь на работу: Вариант работы в соседнем доме (5/2 график) позволяет вам избежать ежедневных поездок на машине, что также снижает уровень стресса и усталости.

Вывод:

Если ваша цель — восстановить баланс между работой и личной жизнью после пережитого выгорания, то график 5/2 с 8:00 до 17:00 или 9:00 до 18:00 может быть более подходящим вариантом. Этот график дает вам больше времени для отдыха и восстановления, а также позволяет проводить больше времени с семьей.

Если же вы предпочитаете иметь большие промежутки времени для

Лучший график дома на шее у мужа

я бы выбрала 5/2 в соседнем доме.

5/2 ад и говнно

Вывод- все мы драные рабы при любом графике

Я бы пошла рядом с домом с 8 до 17. Вставать очень рано не надо. До 18 вы уже дома. На дорогу время не тратить, на оплату проезда, на бензин - это тоже экономия, как времени, так и денег.