Постарайтесь взять себя в руки, попросите вашего врача, наблюдающего беременность выписать легкие успокаивающие препараты типа пустырника или валерианы, нервное напряжение не приносит пользы ни вам, ни вашему малышу. Успокаивающие дыхательные упражнения. Вам необходим душевный покой, делайте то, что приносит вам радость или удовольствие. Здоровья вам !