Что лучше фолат от Солгар или фолиевая кислота от Солгар?
Я принимала до беременности фолиевую кислоту 3 месяца в период планирования, на данный момент допиваю таблетки Фемибион (осталась 1 таблетка) по назначению врача, сейчас у меня 5 неделя по акушерскому сроку, запись к врачу ближайшая дата 10 марта. Что сейчас мне следует принимать, говорят хорошие таблетки от фирмы Солгар, так какие лучше принимать? Посоветуйте, пожалуйста. И что принимать в первом триместре?
Да это простой препарат, его все качественно производят. Вполне сгодится и российская фолиевая кислота, нужно только купить таблетки нужной дозировки.
Другое дело, что не одна фолиевая кислота нужна. Для кроветворения ещё и трёх-валентное железо нужно, и витамин B12
И для того, и для другого, нужно говяжью печень есть на пару, или протереть потом паштет из приготовленной.
По железу усваиваемому, 100 г. в день говяжьей печени перекроют потребность. А натурального витамина B12 там будет вообще в 7 раз больше потребности.
Вот фолиевой кислоты в печени недостаточно, это да. Тут надо добавлять таблетками.
Я так понимаю, что вообще надо много каких веществ употреблять беременной. Например, для цинка и магния можно делать в блендере молочко из чищеных тыквенных семечек. с водой и королевскими финиками.
Для йода нужно понемногу к пище добавлять сушёную морскую капусту.
Гость
[445765958]
#2
про солгар не слышала, принимала L-Метилфолат тетралабовский, беременность и развитие плода протекали без осложнений.
Гость
[3537873511]
#3
Фолат Солгар лучше усваивается
Гость
[2668191664]
#4
Гость
Фолат Солгар лучше усваивается
Спасибо большое😊
Жанна
[536370515]
#5
Я на первом триместре принимала Фолибер, хороший препарат, итальянской компании, безопасный, 1 раз в день, до еды. В фолибере фолиевая кислота и витамин В12 чтобы усваивался лучше.
Юля
[2597578379]
#6
Я в первом триместре только фолиевую кислоту "фолибер" принимала, ну там еще и В12. А уже дальше добавлялись и другие витамины, йод, омега 3 и другие. Лучше проконсультируйтесь с вашим врачом
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Диана
[2692150581]
#7
Лучше фолиевая кислота от Goldn Apotheka, по крайней мере мне именно ее советовал мой врач