Вы принимали пиколинат хрома для контроля аппетита при беременности?

Здравствуйте! Подскажите, есть здесь те, кто принимал пиколинат хрома для контроля аппетита во время беременности? Можно ли это делать? Помогало ли? Дело в том ,что я нахожусь на первом триместре беремености и уже набрала 3 кг за 2,5 мес. Это слишком много, учитывая какой еще длинный путь впереди. Рост у меня 164 см, начальный вес был до беременности 57 кг. Т е выглядеть я буду мягко говоря бегемотиком((( Я изо всех сил стараюсь контролировать аппетит, ем только три раза в день без перекусов. Но т к сейчас уже сильно замедлился метаболизм, а также прогестерон профоцирует аппетит, то какая то отечность в теле уже есть. Мне это категорически не нравится, хотела бы купить таблетки пиколината хрома ,чтобы контролировать аппетит. Что посоветуете в таком случае?